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Risultati da 1 a 8 di 8
  1. #1
    stevieno87 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2007
    Messaggi
    48

    Predefinito muscoli veri e nn ritensione idrica



    ciao a tt cosa ne pensate dell'HMB e xke' e' stato vietato in italia.

  2. #2
    L'avatar di Sfondry
    Sfondry non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2007
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    455

    Predefinito

    Beta-hydroxy beta-methylbutyrate (HMB) is a metabolite of the amino acid Leucine and is synthesized in the human body. It plays a part in protein synthesis and was discovered by Dr. Steve Nissen in scientific studies to purportedly increase muscle mass and decrease muscle breakdown. It should be noted however that Nissen held the original patent on the metabolite as a nutritional supplement. It can be found, in small quantities, in grapefruit, alfalfa, and catfish.

    Research published in the Journal of Applied Physiology and other peer reviewed publications has shown that HMB may have an effect on increasing muscle weight and strength. There are, however, numerous studies published (available online through "Pubmed") that failed to find any increase in strength or performance, and these should be included in any assessment of efficacy. Three grams of HMB per day may help muscles combat protein breakdown, assist in muscle repair and support increased endurance. Studies suggest its benefits may be greater for the untrained. Also, well-controlled scientific studies have found increases in muscle mass and decreases in body fat in 70 year old men. It has helped patients with chronic obstructive pulmonary disease in hospital intensive care units, muscle wasting associated with HIV or AIDS and with cancer, and trauma victims with severe injuries.[citation needed]

    The human body produces about 0.2-0.4 grams per day. Standard doses in research studies have been 1.5 to 3.0 grams per day, usually divided into two doses. The cost online is about $50 per month in capsule form for 3.0 grams per day and $12.50 in powder form.

  3. #3
    tha_redah non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2007
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    46

    Predefinito

    L'HMB ha dato prova di sé in laboratorio e nel mondo reale. E' uno degli integratori
    sul mercato studiati più a fondo. Questo amminoacido metabolita brevettato,
    scoperto dai ricercatori della Iowa State University, può funzionare
    particolarmente bene in un programma per la perdita di grasso perché quando ci
    si sta alienando duramente e si riducono le calorie, l'HMB potrebbe aiutarvi a
    bruciare ancora più grassi agendo contemporaneamente contro la disgregazione
    muscolare (in Italia attualmente questo integratore è vietato, il motivo sembra
    essere la mancanza di studi....
    Ultima modifica di tha_redah; 02-10-2007 alle 01:56 PM

  4. #4
    tha_redah non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2007
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    46

    Predefinito

    pare che l'HMB(BETA-IDROSSI BETA-METILBUTIRRATO) sia stato catalogato come una vera truffa, in sole tre settimane pare non sia stato più prodotto dalla maggior parte delle aziende che lo producevano.

  5. #5
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
    Data Registrazione
    Jul 2005
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    12,259

    Predefinito

    Fattelo sintetizzare a partire dai BCAA...

  6. #6
    tha_redah non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2007
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    46

    Predefinito

    come e da chi??????

  7. #7
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
    Data Registrazione
    Jul 2005
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    12,259

    Predefinito

    Non era rivolto a Te, tha_redah.

    Era una semplice considerazione che nasce dal fatto che l'HMB non è essenziale, ma viene sintetizzato a partire da un BCAA (cioè la leucina)...

  8. #8
    tha_redah non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    46

    Predefinito


    era solo per sapere

 

 

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