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Risultati da 1 a 13 di 13

Discussione: Creatina+Glutammina consigli per il cane

  1. #1
    L'avatar di Rik_the_Dog
    Rik_the_Dog non   collegato Mr Universo
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    Il cane sono io eh!!!]#]# Per cosi siete pi invogliati a leggere!
    Allora ho deciso di comprare la Kre-Alkalin della efx, visto che avevo una mezza idea di prendere anche la gluttammina e considerato che su cutymuscle posso fare un ordine minimo di 50 euri cosa mi consigliate?Ho letto che la glutabolic della nutrabolics molto valida, ma ha un sapore orrendo!!
    Mi affido a voi esperti primo per il consiglio riguardo la glutammina e secondo per sapere in genere voi come assumete creatina e glutammina.Mi sono gi documentato, ma vorrei avere qualche risposta pi diretta! GRazie dell'attenzione!

  2. #2
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    Ah scusate sono in massa...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
    Il cane sono io eh!!!]#]# Per cosi siete pi invogliati a leggere!
    Allora ho deciso di comprare la Kre-Alkalin della efx, visto che avevo una mezza idea di prendere anche la gluttammina e considerato che su cutymuscle posso fare un ordine minimo di 50 euri cosa mi consigliate?Ho letto che la glutabolic della nutrabolics molto valida, ma ha un sapore orrendo!!
    Mi affido a voi esperti primo per il consiglio riguardo la glutammina e secondo per sapere in genere voi come assumete creatina e glutammina.Mi sono gi documentato, ma vorrei avere qualche risposta pi diretta! GRazie dell'attenzione!

    Io posso solo dirti come l' assumevo e ti assicuro che i risultati li ho ottenuti, se provi a cercare avevo anche postato un parere sul mio modo (ovviam una modalit decisa dal mio istruttore quindi non inventata) e qualcuno aveva appunto scritto che era un buon cosiglio:

    pre allenamento
    5 gr di gluta 40 min
    BCAA 30 min

    post allenamento
    40 gr maltodestrine
    5 gr di crea
    40 gr di whey pro

    5 gr di gluta pre nanna

    Ti ho postato l' intera integrazone, l' ho seguita diverse volte in periodi differenti e ha sempre funzionato a dovere!

  4. #4
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    Dimenticavo, ho usato:
    CREATINA monoidrata micronizzata della ISS
    GLUTAMMINA della Scitec Nutrition
    qst x una scelta personale..

  5. #5
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    Grazie! Creatina solo post wo la prendevi?

  6. #6
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    Io per la Kre-Alkalin pensavo di fare tutti i giorni in cui nn mi alleno 3 compresse a colazione e poi 4 pre wo e 2 post wo!
    Ultima modifica di Rik_the_Dog; 26-08-2007 alle 11:16 PM

  7. #7
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    Confermo, solo post w.o., ma come ti ho scritto qui sopra si trata ella micronizzata monoidrata, non della Kre

  8. #8
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    io la cre la prendo solo pre wo per utilizarla come fonte di energia e volumizzante. Post work out solo proteine, e carbo.
    Adesso iniziero' a prendere purple wraith post wo visto che i doms dopo 4 mesi di sop si fanno sentire alla grande!!

  9. #9
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    Nessuno mi ha ancora risposto alle domande per!! Almeno per la gluta mi servirebbe un consiglio in fretta xk voglio fare l'ordine!
    Ultima modifica di Rik_the_Dog; 27-08-2007 alle 09:44 AM

  10. #10
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    Dalle mie considerazioni gluta e creatina mi sembrano la scelta migliore,se non siete d'accordo dite pure!

  11. #11
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    Pensavo alla Glutammina dell'Ultimate Nutrtion

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Sfondry Visualizza Messaggio
    io la cre la prendo solo pre wo per utilizarla come fonte di energia e volumizzante. Post work out solo proteine, e carbo.
    Adesso iniziero' a prendere purple wraith post wo visto che i doms dopo 4 mesi di sop si fanno sentire alla grande!!

    cos'?e chi lo produce?

  13. #13
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    Pensavo alla Glutammina dell'Ultimate Nutrtion
    cosa ne pensate?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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