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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: proteine del caseinato o miste.

  1. #1
    utente86 non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito proteine del caseinato o miste.



    Per lo spuntino prima di dormire cosa preferite le proteine di solo caseinato o quelle miste whey-caseinato-eggs-soya?Motivare gentilmente.

  2. #2
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Predefinito

    ciao, cos'è una domanda a mo di chi vuol essere milionario? hihhi
    SCherzo usa le proteine della caseina che sono quelle a lento rilascio ciò anche fino a 6-7 ore ciò ti permette di passare la notte a differenza delle whey a rapido utilizzo...
    Promosso?

  3. #3
    utente86 non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito

    entrambi i tipi ti consentono di avere un flusso di 6-7 ore,io mi regolo cosi.se intercorrere molto tempo fra la cena e l' andare a letto prendo quelle con piu fonti in modo da avere subito e whey contenute disponibili,mentre se nn passa molto tempo preferisco le sole caseine.

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