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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Glutammina:quanta prederne??

  1. #1
    L'avatar di DLz
    DLz
    DLz non  è collegato Principiante
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    Predefinito Glutammina:quanta prederne??



    Salve ho un problema:io integro la galutammina con la peptide,ma l'allentore della mia palestra mi ha detto di prenderne massimo 5gr al giorno,leggendo invece su questo sito, ho visto che le quantità sono moooooooooolto più alte??
    COSA DEVO FARE???
    P.S.: peso 76kg (prima ero 64) sono alto 179cm faccio massa da 8 mesi
    GrAzIe!! scusate l'errore di grammatica,non mi ero accorto
    Ultima modifica di DLz; 10-07-2007 alle 07:28 PM

  2. #2
    el_toro_gr non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    Nei Periodi Di Massa Io La Glutammina La Assumo In Questa Quantità: 5 G Appena Mi Sveglio, 5 G Prima O Dopo Di Allenarmi E 5 G Prima Di Dormire...
    Contando Che è Uno Degli Integratori Più Importanti...

  3. #3
    maik__77 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito ...ma pensa te...

    Citazione Originariamente Scritto da el_toro_gr Visualizza Messaggio
    Nei Periodi Di Massa Io La Glutammina La Assumo In Questa Quantità: 5 G Appena Mi Sveglio, 5 G Prima O Dopo Di Allenarmi E 5 G Prima Di Dormire...
    Contando Che è Uno Degli Integratori Più Importanti...

    ...prendine anche 5g prima di andare in bagno, 5 grammi quando porti fuori il cane per fare pipì e anhce 5 grammi prima di andare al supermercato, sai non vorrei che non ce la facessi ad alzare il cestino delle bottiglie...
    ma pensa te...
    cosa mi tocca sentire...
    ...i giovani d'oggi...
    ...no comment...

  4. #4
    L'avatar di DLz
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    DLz non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da maik__77 Visualizza Messaggio
    ...prendine anche 5g prima di andare in bagno, 5 grammi quando porti fuori il cane per fare pipì e anhce 5 grammi prima di andare al supermercato, sai non vorrei che non ce la facessi ad alzare il cestino delle bottiglie...
    ma pensa te...
    cosa mi tocca sentire...
    ...i giovani d'oggi...
    ...no comment...
    è vero che all'inizio sembrava eccessivo anche a me,ma leggendo qui:http://www.bbhomepage.com/cgi-bin/bo....asp?IDNews=34
    mi sono venuti i dubbi,che ne pensi?

  5. #5
    maik__77 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito ...letto l'articolo...

    Citazione Originariamente Scritto da DLz Visualizza Messaggio
    è vero che all'inizio sembrava eccessivo anche a me,ma leggendo qui:http://www.bbhomepage.com/cgi-bin/bo....asp?IDNews=34
    mi sono venuti i dubbi,che ne pensi?

    Ciao!!!
    Scusa l'ironia provocatoria del mio post precedente ma essendo natural al 100% a volte (troppo spesso) nei giudizi risento della mia religione(natural).
    Secondo me potresti rivedere l'assunzione di bcca se sempre nefai uso e tralasciare la glutammina...
    Ho letto l'articolo ed è abbastanza ben articolato.
    Sono la persona meno indicata per i consigli del genere, essendo il mio un'altro credo...
    Qualcun'altro saprà darti dritte migliori.
    Ciao...buon allenamento!!!

  6. #6
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    In effetti, l'articolo, in quanto tale, è articolato.

    (scusate, non ho resistito...).

  7. #7
    L'avatar di DLz
    DLz
    DLz non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    figurati no problem,grazie lo stesso maik in quanto all'articolo oltre che articolato mi sapreste dire se vanno bene 25-30 gr al giorno?

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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