Qual'è La Miglior Creatina??nn Mi Interessa Il Przzo!mi Interessa La Qualita' Mi Aiutate??grazie!
Qual'è La Miglior Creatina??nn Mi Interessa Il Przzo!mi Interessa La Qualita' Mi Aiutate??grazie!
ma probabilmente se nn hai particolari intolleranze intestali,penso la monoidrato possa andare piu che bene.
Tutte le creatine sono infein la stessa, io prendo la kre-alkalin in pillole che le preferisco
Storm della universal nutrition è ottimo come integratore pre wo unisce creatina e arginina, te lo consiglio! é un ottimo prodotto!
laa fase di carico è una totale stronzata! Il corpo non riesce ad assimilare cosi tanta creatina.
Io faccio sempre i mie 6-7 gr giornalieri e basta.
Nel mezzo sta sempre il meglio
con il torrent cmq hai il tuo bel cucchiaione e te lo bevi prima del WO.
E' un integratore solido.
vabbe considera cmq che io la assumo in 4 dosi distanziate per cui l' assorbimento dovrebbe essere graduale, e lo scopo dovrebbe essere quello di saturare prima e meglio il muscolo.Ho letto anche qualcosa sul fatto che il carico sia inutile..insomma è sempre un dilemma.
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