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Risultati da 1 a 15 di 21

Discussione: @@@ Urge parere @@@

  1. #1
    L'avatar di Corvette
    Corvette non  è collegato John Smith
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    Molto dubbioso @@@ Urge parere @@@



    Ciao a tutti! Sto prendendo i seguenti integratori naturali:

    1. Fieno Greco
    2. Euterococco
    3. Germe di grano
    4. Centonaturalvit

    Li conoscete? Mi sto trovando molto, ma molto bene e sto ottenendo risultati davvero incoraggianti come aumento di forza e di massa muscolare. C'e' da dire che il mio Personal Trainer mi ha pianificato un favoloso allenamento e sicuramente anche questo aiuta.

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Credo che sia merito dell'alimentazione, dell'allenamento e dell'effetto placebo.........i prodotti citati sopra sono praticamente inutili e non hanno alciun effetto sull'incremento della massa muscolare.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
    Link Utili :
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  3. #3
    Sherko non  è collegato Moderatore
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    Attenti all'effetto placebo, come specifica il nostro caro bbhomepage, sicuramente questo aumento di forza e massa è dovuto al tuo nuovo allenamento, solamente che la tua mente si convince che siano dati da questi integratori.

    Sherko.

  4. #4
    L'avatar di Corvette
    Corvette non  è collegato John Smith
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    Grazie per le risposte

    Sia l' allenamento che l' alimentazione stanno giocando un ruolo fondamentale, visto che sto ottenendo risultati davvero incoraggianti nella crescita dei pettorali (mio punto debole). §88

    Continuerò sicuramente sulla mia strada §88

  5. #5
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Come lo alleni il petto Corvette ?

  6. #6
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    ehehehe Gio................panca inc, panca or croci o pec mac dai che vuoi sapere il trucchetto eheheheeh
    ******************************
    ichiban
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  7. #7
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    ehehheheh....no che trucchetti mica è Casanova è solo che siccome solo adesso stò riuscendo a tirarlo fuori (il petto §83 ) a dovere, ero curioso di sapere che allenamento utilizzava visto che ha specificato che era carente e stà migliorando.

  8. #8
    L'avatar di Corvette
    Corvette non  è collegato John Smith
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    Originally posted by Gio
    ehehheheh....no che trucchetti mica è Casanova è solo che siccome solo adesso stò riuscendo a tirarlo fuori (il petto §83 ) a dovere, ero curioso di sapere che allenamento utilizzava visto che ha specificato che era carente e stà migliorando.
    Premetto che ho una scheda costruita interamente per il mio primo sport, ovvero la Muai Thay. Gli esercizi per il petto sono:

    1. Distensioni con manubri su panca a 30 gradi
    2. Cavi (ganci, montanti)
    3. Chest press (diversa da Peck Dek, molti si confondono con queste due macchine, ma sono diverse).
    4. Flessioni esplosive battendo le mani tra una ripetizione e l' altra
    5. Dips alle parallele

    Questi sono gli esercizi interessati. Le flessioni esplosive e le dip le faccio quando effettuo il "circuit training" (una volta al mese), mentre i cavi, chest press e distensioni con manubri vengono alternati nel modo seguente:

    1a settimana (Distensioni con manubri + cavi)

    2a settimana (Chest press + cavi)


    E poi tanta ma tanta alimentazione, riposo. Ultimamente mi alleno 5 volte alla settimana ma una sola volta la dedico ad esercizi specifici per la MT di stretching estremo e potenziamento glutei



  9. #9
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    flessioni battendo le mani e chi sei raffaella carra?
    che ti dicevo Gio lascia perdere dai flessioni con battito di mani, dai siamo seri, grazie per la specificazione tra chest press e pek dek corvette , che non e camarro anche se e sempre chevy ma molti non lo sanno eheheh scherzo
    ******************************
    ichiban
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  10. #10
    L'avatar di Gio
    Gio
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    mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm magari gli servono per conservare una certa velocità e non legarsi.....bò.... comunque io "ciclizzando" un pò di pre-exaust per il petto e devo dire che non va male

  11. #11
    L'avatar di Corvette
    Corvette non  è collegato John Smith
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    Originally posted by 4ca
    e chi sei raffaella carra?


  12. #12
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    come le esegui le ripetizioni e con che percentuali del RM?

  13. #13
    NaturalMan non  è collegato Principiante
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    Predefinito Re: @@@ Urge parere @@@

    Originally posted by Corvette
    Ciao a tutti! Sto prendendo i seguenti integratori naturali:

    1. Fieno Greco
    2. Euterococco
    3. Germe di grano
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    Li conoscete? Mi sto trovando molto, ma molto bene e sto ottenendo risultati davvero incoraggianti come aumento di forza e di massa muscolare. C'e' da dire che il mio Personal Trainer mi ha pianificato un favoloso allenamento e sicuramente anche questo aiuta.
    olio di germe di grano è una preziosa fonte di vitamina E .... tutto il resto non ha fondamento scientifico .... se ti trovi bene probabilmente è tutto da attribuire a dei buoni allenamenti e corretta dieta ... quindi tutto merito tuo nn di questi prodotti pseudo-miracolosi!

    Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
    NATURAL PERKE' AMO LA VITA E LA FARINA DEL MIO SACCO
    www.naturalman.3000.it

    naturalman@supereva.it

  14. #14
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Tantomeno dall'allenamento, e sopratutto non dalle flessioni con battittodi mani .
    non servono di sicuro nemmeno a mantenere una certa velocita o meglio esplosivita alla contrazione muscolare, infatti con la spinta per la battuta di mani e la ricaduta si otterrebbero delle contrazioni pliometriche seguite da una negativa (frenata) insomma una serie di contrazioni disordinate e confuse che non portano ad un lavoro preciso, percio a parte che si dovrebbe prima stabilir per che gruppo vogliamo migliorare l'esplosivita o meglio indirizzato a qule performance (visto che fa arti marziali) percio in seguito si lavorera di consegueza logica e non con un discorso indirizzato al petto o al gruppo coinvolto dalle flessioni, sopratutto se inserite negl'esercizi per i pettorali.
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    ichiban
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  15. #15
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    e bravo 4ca

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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