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Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Ipertrofia+cardio e poi un pò di gusto?

  1. #1
    L'avatar di mauxo
    mauxo non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Ipertrofia+cardio e poi un pò di gusto?



    Ciao a tutti, mi consigliate un buon post pesi+cardio magari anke gradevole di gusto... ma nn è importante.
    Grazie

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Tonno e patate ?

  3. #3
    L'avatar di mauxo
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Tonno e patate ?
    Nn sarebbe male... ma intendevo 1 prodotto

  4. #4
    L'avatar di mauxo
    mauxo non  è collegato Mr Italia
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    altre idee???

  5. #5
    nemo-userdel non  è collegato Banned
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    panino e bresaola!!
    ...credo che tu sia + contento quando leggerai " maltodestrine + proteine" o il nome di qualche integratore il cui nome richiami la "anabolic window"!!!!
    a giorni postero' qualche mia nuova foto, grazie ai consigli di tattoos e degli altri esperti (grazie a tattoos ho capito che una low carb è meglio di qualsasi termogenico o altre alchimie) il mio fisico sta subendo notevoli miglioramenti qualitativi!
    ti consiglierei di prendere come oro i loro consigli!
    anche il tuo portafogli ti ringrazierà!!
    Ultima modifica di nemo-userdel; 07-06-2007 alle 09:52 PM

  6. #6
    L'avatar di mauxo
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    Citazione Originariamente Scritto da osvaldo.gr Visualizza Messaggio
    panino e bresaola!!
    ...credo che tu sia + contento quando leggerai " maltodestrine + proteine" o il nome di qualche integratore il cui nome richiami la "anabolic window"!!!!
    a giorni postero' qualche mia nuova foto, grazie ai consigli di tattoos e degli altri esperti (grazie a tattoos ho capito che una low carb è meglio di qualsasi termogenico o altre alchimie) il mio fisico sta subendo notevoli miglioramenti qualitativi!
    ti consiglierei di prendere come oro i loro consigli!
    anche il tuo portafogli ti ringrazierà!!
    Ke marca è "anabolic window"?
    Ke ne pensi del Growth Factor - Nutrabolics?
    Grazie!

  7. #7
    L'avatar di kickboxer_87
    kickboxer_87 non  è collegato The Drunk Christ
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    non hai capito una mazza senza offesa. ti stanno facendo capire che gli integratori non servono (o cmq a pochissimo) e tu gli chiedi un parere proprio su questi? ma andiamo...

    cmq io a volte faccio:
    simmenthal+pane azzimo
    fesa di tacchino + panino
    tonno + patate
    sgombro + riso

    insomma sempre una fonte proteica + una di carbo, entrambe pulite.
    FEAR THE MULE

  8. #8
    L'avatar di tattoos
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    Ti ringrazio, osvaldo, ma il mio è un umile richiamo alla semplicità.

    Come del resto anche per tutti i bombardamenti mediatici sulla "necessità" di acquistare un prodotto, anche per ciò che riguarda i supplementi è la stessa cosa: si crea un "bisogno", si mette un nome del tipo "dinosaur anabolic strenght", si fa un foto con un BB professionista e un uomo con un camice, mettendola sulla rivista dei "campioni" e il gioco è fatto.

    Il ragazzo che fa palestra da 2 mesi pensa che solo con quello è il segreto del "successo".

  9. #9
    L'avatar di kickboxer_87
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    tanto sappiamo benissimo che cosa funziona VERAMENTE e cosa no
    FEAR THE MULE

  10. #10
    L'avatar di mauxo
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    tanto sappiamo benissimo che cosa funziona VERAMENTE e cosa no
    Volevo solo sapere quale dei 2 prodotti era megliore secondo Voi o se ne conoscete qualcuno migliore. Capisco bene ke "l'alimento" nn ha rivali ma necessito di qualcosa da bere al volo ke mia gli "stesso" introito.
    Grazie!

  11. #11
    L'avatar di kickboxer_87
    kickboxer_87 non  è collegato The Drunk Christ
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    no, io parlavo di BOMBE. quelle sicuro ti danno risultati, ma, ahimè, ti fanno anche parecchio male
    FEAR THE MULE

  12. #12
    L'avatar di mauxo
    mauxo non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    no, io parlavo di BOMBE. quelle sicuro ti danno risultati, ma, ahimè, ti fanno anche parecchio male
    Sì lo so, ma è fuori tema completamente!
    Mi riferisco ad 1 consiglio x 1 buon prodotto post wo... e ke ho kiesto???

  13. #13
    nemo-userdel non  è collegato Banned
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Ti ringrazio, osvaldo, ma il mio è un umile richiamo alla semplicità.

    Come del resto anche per tutti i bombardamenti mediatici sulla "necessità" di acquistare un prodotto, anche per ciò che riguarda i supplementi è la stessa cosa: si crea un "bisogno", si mette un nome del tipo "dinosaur anabolic strenght", si fa un foto con un BB professionista e un uomo con un camice, mettendola sulla rivista dei "campioni" e il gioco è fatto.

    Il ragazzo che fa palestra da 2 mesi pensa che solo con quello è il segreto del "successo".
    mah guarda io frequento la palestra da tanto ma ammetto che la mia cultura nel settore è appena sufficiente!
    anche io vedevo negli integratori un valido aiuto (continuo tutt'ora a sostituire uno spuntino con pro in polvere x comodità) ma grazie a voi (e ad un po' di umiltà) sto capendo che una sana alimentazione è l'arma vincente in questo sport (e nella vita, se si vuol vivere bene!).
    grazie a voi ho capito che lo spuntino post w.o. si puo' consumare non necessariamente nello spogliatoio ( i famosi 15 minuti, chi dice 20 o 30 dopo l'allenamento).
    a casa è piu' rilassante, + comodo! scusate l'OT ma questo mio sfogo è anche un ringraziamento a tutti voi che mi state aiutando ad amare sempre di + questo sport!

  14. #14
    nemo-userdel non  è collegato Banned
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    Citazione Originariamente Scritto da mauxo Visualizza Messaggio
    Sì lo so, ma è fuori tema completamente!
    Mi riferisco ad 1 consiglio x 1 buon prodotto post wo... e ke ho kiesto???
    io spesso (causa lavoro o impegni vari) sostituisco uno spuntino con proteine (un mix di isolate+ calcio caseinato+concentrate) + fiocchi di avena se lo spuntino è in mattinata (vantaggi: indice glicemico basso e introito di cereali e fubre che non fanno mai male). se lo spuntino è post w.o. al posto dei fiocchi di avena metto delle maltodestrine (indice glicemico un po' + alto).
    stasera invece,tornando dalla palestra,non avendo nessun impegno,mi son fermato al supermercato vicino casa e mi son fatto un panino con la bresaola!!!!
    prima a colazione prendevo latte+ proteine..risultato:alle10 avevo una fame cane!!
    ora che a colazione ho messo le uova sode+ pane, alle 10 mangio solo della frutta!!!!!

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