ragazzi sto dormendo poco e male ultimamente e volevo kiedervi se questo secondo voi puo centrare con l'assunzione di proteine ???
ragazzi sto dormendo poco e male ultimamente e volevo kiedervi se questo secondo voi puo centrare con l'assunzione di proteine ???
non credo.. io le prendo eppure dormo come un ghiro.. credo che dovrai cercare la causa altrove
Concordo.
Anche io le prendo prima di andare a dormire e non mi danno problemi.
Non è che per caso hai problemi ad assumerle prima di andare a letto perché le trovi pesanti?O meglio ti senti gonfio?
Io avevo problemi non facendole "sgasare" prima di berle...
a volte mi costringono ad alzarmi la notte per mingere, ipotizzo sia il caso nel quale siano in eccesso e che quindi non vengano assimilate, ma non vorrei dire bestialià!
Perché ? Mingi proteine ?
Propenderi, senza offesa, per la seconda ipotesi.
Zio ma solo tu non le conosci?Sono le Nocturne Mintion Deluxe Whey!
Può darsi che le prendi con troppa acqua/latte!E' normale che se le prendi con un litro di acqua poi devi alzarti per...mingere!!
Prendile con meno acqua e cerca di non bere molto prima di andare a letto.
può darsi!
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