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Discussione: Integratori per Hard Gainer. Help!!!

  1. #1
    L'avatar di kencop
    kencop non  è collegato Principiante
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    Predefinito Integratori per Hard Gainer. Help!!!



    Salve a tutti. Scrivo questo post per un mio amico; lui è un Hard Gainer perchè anche se fa palestra da qualche anno non nota risultati (ed ha anche un metabolismo che brucia velocemente perchè mangia come un maiale ma non aumenta di 0.01kg) e mi ha chiesto di farvi una domanda: che integratori potrebbe prendere per aumentare la massa muscolare ed il peso (anche 1 po di massa grassa ha detto che non gli farebbe male)??? Per favore indicatemi 1 po di integratori così gli farò vedere e scegliere quelli che, dopo una vostra opinione e dopo la sua, saranno considerati migliori. Grazie 1000!

  2. #2
    L'avatar di frenchpress
    frenchpress non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    può provare con la creatina.. ma prima di passare all'integrazione bisogna vedere com'è tutto il resto

  3. #3
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    12,259

    Predefinito

    Fagli postare la dieta con qualche dato personale. Secondo me si vede subito se ci sono macroscopiche migliorie.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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