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Risultati da 1 a 15 di 17

Discussione: energie finite siamo alla frutta

  1. #1
    nonick-cr non   collegato Mr Italia
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    Predefinito energie finite siamo alla frutta



    ragazzi troppo caldooooooooooooo dopo una serie di panca ero gia' cotto pronto pronto per andare a casa.

    consigliatemi qualche cosa da prendere che mi dia energia per l'allenamento e che mi aiuti a ritrovare le forze pensavo a qualche cosa a base di creatina o caffeina o anche tutti e due non so tipo celltech che avendo anche molto destrosio da energia immediata oppure stacker 4 con 400mg di caffeina oppure ho sentito parlare bene del gakic non so consigliatemi voi

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non   collegato My life's a heavy luggage
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    Attenzione alla dieta.

    Non pensare agli integratori quando la dieta, seppur ipocalorica, non ben gestita e bilanciata.

  3. #3
    nonick-cr non   collegato Mr Italia
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    la dieta ben bilanciata fatta da un dietologo medico dello sport 80 euro con mastercard
    quest'anno terribile siamo a maggio e sembra luglio speriamo che luglio non diventi come gennaio!

    consigli??

  4. #4
    L'avatar di LaMarty
    LaMarty non   collegato Mr Italia
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    non parli di quanto bevi... io vedo alcuni in palestra da me che guardano male me che durante il WO mi faccio fuori un litro e 1/2 di acqua e loro campano col mezzo litrozzo...

    fai attenzione anche a questo, un bilancio idrolitico pu portare a sentire stanchezza...

    io vado come una viola! sar anche caldo ma nn mi ferma!

  5. #5
    nonick-cr non   collegato Mr Italia
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    bevo come un cammello, ragazzi ma c'e' nessuno che mi vuol consigliare un intgratore decente o devo continuare a bere 2000 litri di polase sport?

  6. #6
    L'avatar di Sfondry
    Sfondry non   collegato Mr Italia
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    MAgari aggiungendo dello zucchero al tuo polase potrebbe aiutare. Sto andando incontro allo stesso problema pure io, please help.

  7. #7
    nemo-userdel non   collegato Banned
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    Citazione Originariamente Scritto da Sfondry Visualizza Messaggio
    MAgari aggiungendo dello zucchero al tuo polase potrebbe aiutare. Sto andando incontro allo stesso problema pure io, please help.
    potremmo provare con del torrone!!!

  8. #8
    L'avatar di Sfondry
    Sfondry non   collegato Mr Italia
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    poi mi fa male il pancino, cmq penso che un po di zuccheri bevuti pian piano durante il wo possano aiutare...

  9. #9
    nonick-cr non   collegato Mr Italia
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    se provassi il celltech?
    tipo 25 grammi prima e altri 25 durante l'allenamento per un totale di 5 grammi di creatina il resto destrosio dovrebbe funzionare

  10. #10
    L'avatar di LaMarty
    LaMarty non   collegato Mr Italia
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    tu Leo non vuoi ascoltare i nostri consigli, zio Tat gi ti ha ben detto che inutile che ti fai mille bombe se poi la dieta gi apposto per quei macro nutrienti...

    ti stai fissando troppo che ci vuole sempre il prodottino, fa caldo e i nostri nonni si stufavano uguale ma non avevano celltech per tornare in forma, come facevano???

  11. #11
    nonick-cr non   collegato Mr Italia
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    l'ho chiesto a mio nonno ecco la risposta:
    "oh nini io alla tua et di questi tempi ero a pulire le viti nel vigneto , la palestra un sapevo neanche i che l'era........maremma buhaiola"
    quindi marty vado a pulire le viti e lascio la palestra?? hhihihihihihihihiihi

    marty non sono daccordo con te a volte quando la dieta non riesce a darci la giusta spinta si ricorre agli integratori ma non detto che la dieta non sia ben equilibrata.
    esempio durante un allenamento o sopratutto alla fine di un allenamento ormai gli zuccheri nel corpo sono stati bruciati praticamente tutti e con questo caldo si fa sentire davvero tanto la stanchezza, credo che ricorrere ad un integratore che ti dia la forza di continuare ad allenarti non mal di niente
    Ultima modifica di nonick-cr; 12-05-2007 alle 10:12 AM

  12. #12
    L'avatar di kickboxer_87
    kickboxer_87 non   collegato The Drunk Christ
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    posta la dieta.
    FEAR THE MULE

  13. #13
    nonick-cr non   collegato Mr Italia
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    ragazzi ma mi volete consigliare un integratore energetico??????????????????

    la dieta non la cambio mi hanno convinto ad andare da un dietologo medico dello sport,ci spendo 80 euro ogni tre mesi, quindi quella non si tocca
    Ultima modifica di nonick-cr; 12-05-2007 alle 11:28 AM

  14. #14
    L'avatar di tattoos
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    Fai come credi. Io penso che con una dieta equilibrata (in ogni caso), l'allenamento non deve provocare problemi.

    Occhio alla disidratazione. Al limite prendi acqua e maltodestrine.

    Ma non pensare che sia il tocco magico.

    Che dovrrebbero dire i maratoneti che si fanno chilometri e chilometri con il caldo ?

  15. #15
    nonick-cr non   collegato Mr Italia
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    ho preso il celltech vediamo come mi trovo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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