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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: preparazione degli integratori

  1. #1
    fabiano83 non   collegato Principiante
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    Predefinito preparazione degli integratori



    ciao a tutti, volevo chiedervi se ci sono controindicazioni a preparare gia il succo di frutta con la creatina per il post-wo prima di andare ad allenarmi, vero che la creatina si deteriora o posso andare tranquillo?

  2. #2
    main_event non   collegato Mr Italia
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    la creatina si denatura in ambiente acido.quindi non va presa con un succo di frutta agli agrumi...e comunque sarebbe meglio che tu non la preparassi prima,a prescindere dal succo.ma scusa,perch non usi il brioschi??se ne parlato molto e funziona bene!

  3. #3
    fabiano83 non   collegato Principiante
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    si ho letto del brioschi, ma non ho idea di dove trovarlo qui in svizzera

  4. #4
    L'avatar di Sfondry
    Sfondry non   collegato Mr Italia
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    comune bicarbonato di sodio

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