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Discussione: Pareri sui prodotti Post-Workout

  1. #16
    L'avatar di Fighter
    Fighter non   collegato Moderatore
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    Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO Visualizza Messaggio
    azz che chimici!

    mh io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh

    post -wo

    nello spogliatoio:

    1)succo alla pera
    2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
    3)arachidi
    4)acqua

    a casa:

    1)tanta roba!


    non vedo l'utilit delle arachidi nel post wo....

  2. #17
    farins non   collegato Mr Italia
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    che accade se le pro whey le prendo anzich mezzora dopo il post work dopo dieci minuti assieme a 20 gr di carboidrati ad alto i.g???

  3. #18
    L'avatar di paoletto83
    paoletto83 non   collegato Mr Universo
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    20 min di differenza non cambiano niente! L'importante prenderle post WO

  4. #19
    L'avatar di Da Da
    Da Da non   collegato Principiante
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    Ragazzi ho finito l'Anator p70 e ho mi sono guardato bene dal ricomprarlo:" NON VALE QUELLO CHE COSTA" ma soprattutto l'ennesimo prodotto pompato dal marketing ingannevole della muscletech.
    Ho comprato il Torrent un prodotto equivalente almente all'apparenza con l'aggiunta di taurina e glutammina rispetto all'anator p70 ma ad un prezzo molto pi basso.
    P.S.
    Sia chiaro resto dell'idea che il post-workout potremmo farcelo benissimo da soli ma per praticit mi affido a blend gi realizzati da case produttrici di integratori.

  5. #20
    L'avatar di fprob
    fprob non   collegato Principiante
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    da da scusa mi puoi dire quanto costa torret??

  6. #21
    L'avatar di Rik_the_Dog
    Rik_the_Dog non   collegato Mr Universo
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    Ma.... con ste cose chimiche...Una bella banana o pane e miele post wo e mezz'oretta dopo un etto di sgombro!!

  7. #22
    L'avatar di Da Da
    Da Da non   collegato Principiante
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    il Torent costa sulle 70 euro poi a me fanno lo sconto. Comunque il sapore non molto gradevole...

  8. #23
    L'avatar di Sfondry
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    Ma sei fuori!?!?!?!? 70€!!!?? Su internet ,lo trovi a moooolto meno!!! Tipo 40-50€!!! Cerca un po in giro e lo trovi!

  9. #24
    L'avatar di Da Da
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    ho detto il prezzo di costo, poi io lo pago meno per via dello sconto esattamete 50 euro.

  10. #25
    L'avatar di mr oat
    mr oat non   collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO Visualizza Messaggio
    azz che chimici!

    mh io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh

    post -wo

    nello spogliatoio:

    1)succo alla pera
    2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
    3)arachidi
    4)acqua

    a casa:

    1)tanta roba!
    spero tu stia scherzando sul fatto delle arachidi post-wo..post-wo si deve assumere nutrienti che volocizzano l'assimilazione degli stessi nel corpo..per questo molti assumono pro e carbo in polvere o pasticche in quanto sono piu veloci da digerire del cibo solido..tornando al discorso arachidi MAI E POI MAI INSERIRE fonti di grassi pre e post-wo xch rallenteresti tutto il processo anabolico che avviene non arrivando ai risultati sperati nel tempo...allora il succo di pera levalo, l'ig non abbastanza alto, a questo punto mangiati 2 banane oppure miele 10 gr oppure succo d'una o ananas oppure ancora meglio di tutti VITARGO o MALTODESTRINE..IL TONNO OK COME FONTE DI PRO BASTA CHE SIA AL NATURALE, MAI CON OLIO NEMMENO SE LO SGOCCIOLI..MEGLIO SAREBBERO gli albumi o le whey in polvere..cmq scusami se te lo dico ma il tuo post-wo nn x niente buono..segui i miei consigli e ti troverai bene

  11. #26
    6packboy non   collegato Principiante
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    la migliore integrazione post wo sono
    proteine whey + una quantit di carboidrati con un rapporto 1.5 o 2
    rispetto alla proteine

    carbo possibilmente di alta qualit come maltodestrine e/o vitargo

    tutte le altre miscele sono solo trovate commerciali con prezzi nella migliore
    delle ipotesi molto alti

    il torrent stesso mischia vari tipi di creatine e leucina solo per dare una impressione di completezza

    sono solo trovate commerciali per creare sempre + confusione e vendere sogni,alla fine della fiera sono meno efficaci di prendersi 2 belle dosi pesanti
    come ho descritto sopra,una il prima possibile dopo il wo e una 1-2 ore dopo

  12. #27
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    gi meglio un integrazione dei singoli elementi e non dei blend

  13. #28
    L'avatar di tattoos
    tattoos non   collegato My life's a heavy luggage
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    Tutti scienzati ?

    Adesso siamo al rapporto 1,5 o 2 rispetto alle pro ?

    Ma guarda, non lo sapevo proprio... C' sempre qualcosa da imparare...

  14. #29
    L'avatar di mysterio
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    Citazione Originariamente Scritto da Sfondry Visualizza Messaggio
    Ma sei fuori!?!?!?!? 70!!!?? Su internet ,lo trovi a moooolto meno!!! Tipo 40-50!!! Cerca un po in giro e lo trovi!
    e dove lo trovi il torrent a cos buon prezzo ?
    qualcuno l'ha provato il torrent ?
    come vi sembra?

  15. #30
    L'avatar di mysterio
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    cosa ne pensate del cell mass della Bsn ?

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