Frequento palestra da settembre e sto ottenendo buoni risultati.
Sto seguendo una alimentazione ovviamente k non può essere perfetta e vorrei aumentare un pò i risultati.
Vi kiedevo quali prodotti potrei assumere per aumentare gradualmente massa muscolare e tenere nello stesso tempo una buona definizione?
Spero k qualkuno mi sappi aiutare!!!
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