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Risultati da 16 a 21 di 21

Discussione: Integrazione e Ripetizioni interrotte

  1. #16
    einmaster non  è collegato Principiante
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    Ok ragazzi , mi avete risolto molti dubbi , inizierò a prendere glutammina e arginina solo quando inizierò le ripetizioni forzate . Per quanto riguarda le modalità di assunzione e i tempi che ni dite di questo '' schema ''

    Colazione : 50 g Amino Gainer 3000 , 5/10 g Glutamina
    Metà mattina : 2 caps Arginina
    Pre - WO :2 Caps Arginina
    Post – WO : 50 g Amino Gainer 3000 , 10/15 g di Glutamina
    Prima di dormire : 5/10 g di Glutamina , 2 caps Arginina


    Grazue

  2. #17
    L'avatar di Nemintek
    Nemintek non  è collegato Jay Cutler
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    Ma a che ti serve tutta quell'arginina...risparmia i soldi...

  3. #18
    L'avatar di Sfondry
    Sfondry non  è collegato Mr Italia
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    stai prnedendo forse il nitrix? Xke le dosi sono inutili
    concentra tipo 4 gr in una botta sola prima dell'allenamento e vedrai i irusltati, poi se presa prima di coricarsi POTREBBe infulenzare aumentando la produzione di GH La gluta che al prendi a fare la mattina!?!?
    Poi usi delle dosi fuori da questo mondo, 25 gr di glutammina sono trooooopppi!!!

  4. #19
    einmaster non  è collegato Principiante
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    Quindi mi consigli di prendere 4 grammi di arginina prima del workout e basta ? ... La glutammina invece ? quando e in quante dosi mi consigli di prenderla ??

  5. #20
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
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    immagina il divertimento se ti viene un Herpes simplex..che con l'arginina va a braccetto!!

  6. #21
    einmaster non  è collegato Principiante
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    Cosi però nn hai risposto alla mia domanda

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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