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Risultati da 16 a 23 di 23

Discussione: Problemi con gli Integratori

  1. #16
    L'avatar di dario crocco
    dario crocco non  è collegato Mr Italia
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    scusami ma fin ora ho solo letto un sacco di caxx......sovrallenamento incredibile .......erezioni difficoltose............ma dove vivi?....sarete delle bestiacce da quelle parti !!!!

  2. #17
    L'avatar di francyuri
    francyuri non  è collegato Principiante
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    Predefinito Tu come hai ragiunto la tua forma fisica?

    Beh se parli così devi essere una Bestia di sapienza TU, illuminaci un pochetto, fin'ora hai fatto solo cattivi apprezzamenti...
    Una dritta ce la riuscirai a dare prima o poi?
    Come dovrei allenarmi? Tu come hai ragiunto la tua forma fisica?
    RAGAZZI SOTTO CON I CONSIGLI ! ! !
    Sii un pò + partecipe..

  3. #18
    L'avatar di kickboxer_87
    kickboxer_87 non  è collegato The Drunk Christ
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    a me non sembra così assurdo... cmq 3 giorni pieni li prende di riposo.
    spezza solo in 2 i wo normali....

    fallo per un 6 settimane max poi torna a 3 wo x settimana per altre 4 circa...
    FEAR THE MULE

  4. #19
    L'avatar di francyuri
    francyuri non  è collegato Principiante
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    Solo 6 settimane max poi torno a 3 wo (spezzati) x settimana per altre 4 circa. I 3 wo devono rispettare i 2 simoli settimanali per ciascun muscolo oppure devo allenare tutto il corpo in 3 soli wo/settimana?

    Mi sembra sempre di allenarmi poco, è normale?
    Ragazzi che marche di integratori devo usare e quando prenderli?
    Di solito faccio: BCAA prima durante e dopo l'allenamento, creatina in acqua da sorseggiare durante la giornata, e le proteine solo la sera dopo l'allenamento, faccio giusto?

  5. #20
    L'avatar di °BIG_JOHN°
    °BIG_JOHN° non  è collegato Principiante
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    A Frencury Ma Sei Sicuro Ke Il Tuo Dott. Sia Registrato All'albo Dei Medici Mai Sentita Sta Cosa Poi Nn Capisco Il Collegamento Delle Proteine Con I Testicoli Potevo Capire Se Si Trattava Di Testo Ma Sta Cosa E La Prima Volta Ke La Sento Cmq Dopo Kiedo Al Mio Dottore Secondo Me Il Tuo Dottore Pensa Ke Gli Integratori Proteici Siano Steroidi!

  6. #21
    L'avatar di francyuri
    francyuri non  è collegato Principiante
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    Scusami, ma non è il mio dottore è il medico di quel ragazzo della palestra, io non credo sia come dice, ma lui ha regalato tutti i suoi integratori, ha avuto tanta paura, potrebbe averne abusato o magari sarà una cosa psicologica. (Scherzo)

    Qualcuno mi aiuterebbe con l'allenamento?
    Stò facendo pochi esercizi (4-3) con poche ripetiz. (8-10max) per gruppo muscolare ma + carico, nel lavoro di massa devo mirare ad alzare il carico massimo oppure lavorare con un carico che rispetti le 8 ripetizioni ma senza esagerare e quindi esecuzione + pulita?
    Io il bruciore nei muscoli lo sento solo se aumento le ripetizioni ripetizioni (12-15)
    CHE MI CONSIGLIATE?

  7. #22
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Posta il tuo allenamento in Baby builders. Qui sei Off Topic.

  8. #23
    L'avatar di francyuri
    francyuri non  è collegato Principiante
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    Ok grazie mille!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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