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Discussione: consiglio proteine

  1. #1
    L'avatar di Rocky Balboa
    Rocky Balboa non  è collegato Principiante
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    Predefinito consiglio proteine



    ciao a tutti, prima di tutto vi prego di nn rispondermi di andare a cercare vecchie discussioni su questo argomento perchè tutte le discussioni che ho aperto sono finite così!!!


    Ora passiamo a cose serie:
    cosa sono le proteine wheyisolate100 a base di lattoglobuline isolate microfiltrate per scambio ionico??

    ve lo chiedo perchè il mio istruttore mi ha dato quelle per un mese e ora mi ha ricomprato quelle normali cioè aminopro90%, si è sbagliato o lo ha fatto apposta perchè sono migliori??
    Entrambe sono della gensan

    vi prego rispondete numerosi

  2. #2
    L'avatar di Kostasmg
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    Sono 100% di pro isolate, a scambio ionico: è un procedimento ke utilizza delle resine d'argilla a carica ionica x legare le pro e separarle da altre componenti del siero di latte, ovvero grassi e lattosio. In genere si usano delle sostanze kimike x x regolare il ph, di solito idrossido di sodio o acido cloridrico, a seconda del valore del ph.

    Questo processo è spesso utilizzato x produrre la forma + pura di pro, l'uinco inconveniente è ke si perdone dei frammenti peptidici di alcune catene proteike benefike...

    Le aminopro 90% nn le conosco, suppongo siano sempre isolate e ke il 90 stia x la percentuale proteica...

    Cmq come ho detto le isolate a scambio ionico, dovrebbero essere + pure...

  3. #3
    L'avatar di paoletto83
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    Le amino pro sono 80% caseine e 20% siero...completamente diverse dalle whey isolate

  4. #4
    L'avatar di Kostasmg
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    Citazione Originariamente Scritto da paoletto83 Visualizza Messaggio
    Le amino pro sono 80% caseine e 20% siero...completamente diverse dalle whey isolate
    Allora sono pro del latte...

  5. #5
    L'avatar di paoletto83
    paoletto83 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da Rocky Balboa Visualizza Messaggio
    si è sbagliato o lo ha fatto apposta perchè sono migliori??
    Cmq tornando alla domanda non sono "migliori", è solo che possono servire per momenti diversi..diciamo che le amino pro non vanno bene per il post WO

  6. #6
    L'avatar di Kostasmg
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    Citazione Originariamente Scritto da paoletto83 Visualizza Messaggio
    Cmq tornando alla domanda non sono "migliori", è solo che possono servire per momenti diversi..diciamo che le amino pro non vanno bene per il post WO
    Già... Dipende dai momenti in ui si prendono, durante la giornata, come pasto sostitutivo o pre-nanna, sono consigliabili le amino pro, dopo il w.o. meglio le whey...

  7. #7
    L'avatar di Rocky Balboa
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    Mi potete spiegare perchè sono meglio le ultra whey dopo il workout??

    io ora ho ancora 900gr di aminopro90 che prendo dopo il workout cosa devo fare? Le finisco e poi ricompro le whey?

    tenete conto che l'unico momento della giornata in cui posso prendere le proteine è in palestra visto che me le tiene il mio istruttore, dato che i miei nn vogliono...ciao e grazie

  8. #8
    L'avatar di Kostasmg
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    Allora, le whey sono pro del siero, le sue pro sono costituite da una catena aminoacdica corta, ke le rende xciò rapidamente assimilabili, x questo sono l'ideale dopo il w.o., xkè rilasciano aminoacidi rapidamente, nel momenmto in cui si necessita...

    Le pro del latte, sono in gran parte caseine, ke hanno una catena lunga e rilascino aminoacidi lentamente e gradualmente, adatte quindi nel pre-nanna, o in altri casi in cui si resta digiuni x un pò...

    X ora se nn puoi fare altro, finisci le amino, poi ricompra le whey...

    P.S.: Se guardi il thread in rest-pause, ce ne sono un pò come te, x i genitori, compreso me...

  9. #9
    nemo-userdel non  è collegato Banned
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    ..è così bello parlare e discutere coi genitori, "scontrarsi" (nel senso lato del termine eh!!) sentire le ragioni e chiarirsi.. nell'era di internet potresti metterli davanti al pc e trovare siti medici x far capire che gli integratori non sono altro che prodotti che fanno bene a noi, che ci sono tanti altri nostri coetanei che fanno gli angioletti ma che poi escono e bevono fiumi di superalcolici e fumano l'impossibile.. con mia madre ci sono riuscito: dati alla mano, incontri col medico di famiglia, informazione su internet, riviste e tv hanno portato ad una crescita comune.. certo all'inizio era come parlare al muro!! ma, se facciamo capire che seguiamo le indicazioni del medico (e di tutti gli esperti del settore.. cioe' di NON esagerare e seguire le dosi giuste) tutto andra' a gonfie vele! ..diventeranno i nostri primi fans!!

  10. #10
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    Nemintek non  è collegato Jay Cutler
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    Beh basta saperci parlare con i genitori, io li ho convinti dicendo che mica sono un pirla che prende qualcosa per rovinarsi, se lo prendo lo faccio per la mia salute e altre cose del genere

  11. #11
    L'avatar di Gianky
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    io nn lo propongo nemmeno, i miei sn assolutamente contrari... infatti da oggi che prendero la creatina me la nascondo in camera e ciccia ;-), che altro consigliate di prendere x eliminare il grasso in eccesso..
    La vita ci riserva tante sorprese..
    Ma se crediamo in noi, tutto sembrera' piu' facile!!!

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Gianky Visualizza Messaggio
    io nn lo propongo nemmeno, i miei sn assolutamente contrari... infatti da oggi che prendero la creatina me la nascondo in camera e ciccia ;-), che altro consigliate di prendere x eliminare il grasso in eccesso..
    Curare la dieta...

  13. #13
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    beh su questo sn d'accordo..!! infatti sto seguendo una dieta precisa ma nn ferrea(che conto le calorie) xo' nn bevo + coca o altro nn mangio schifezze, insomma mangio sano..
    cmq oggi ho preso una conf di una sostanza che brucia il grasso, speriamo mi aiuti.. in palestra mi hanno detto di predere una pillola prima di pranzo e una prima di cena... io mi chiedo, ma x quanto tempo??nn e' cm la creatina che va presa x un periodo si e x uno no..??
    La vita ci riserva tante sorprese..
    Ma se crediamo in noi, tutto sembrera' piu' facile!!!

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Gianky Visualizza Messaggio
    beh su questo sn d'accordo..!! infatti sto seguendo una dieta precisa ma nn ferrea(che conto le calorie) xo' nn bevo + coca o altro nn mangio schifezze, insomma mangio sano..
    cmq oggi ho preso una conf di una sostanza che brucia il grasso, speriamo mi aiuti.. in palestra mi hanno detto di predere una pillola prima di pranzo e una prima di cena... io mi chiedo, ma x quanto tempo??nn e' cm la creatina che va presa x un periodo si e x uno no..??
    Se prendi la crea e prendi un termogenico x tirarti, mi sembra al quanto controproducente... O t definisci o metti massa... Ancora nn ho capito il tuo obiettivo...

  15. #15
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    io vorrei mettere muscoli e perdere peso nella zona della pancia.....
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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