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Discussione: Problemi Ai Reni

  1. #1
    chris89 non   collegato Principiante
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    Predefinito Problemi Ai Reni



    Salve a tutti,vorrei sapere se uno scorretto uso di integratori(craetina,pro,bcaa...) pu causare problemi ai reni(ne ho sentito qualcosa...) o altri problemi di salute.Datemi le vostre opinioni.

  2. #2
    superboy^ non   collegato Mr Italia
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    no perch sono semplicemente tutti e 3 cibo in polvere

    ovvio che non devi raggiungere dosi assurde

  3. #3
    chris89 non   collegato Principiante
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    Secondo te quindi che problemi possono creare?x dosi assurde cosa intendi?

  4. #4
    superboy^ non   collegato Mr Italia
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    il problema principale che ti possono creare solo mal di pancia
    e questo riguarda solo ed esclusivamente la creatina

    per i reni nessun problema se non raggiungi dosi assurde

  5. #5
    chris89 non   collegato Principiante
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    Quindi pro e bcaa zero effetti collaterali?

  6. #6
    superboy^ non   collegato Mr Italia
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    zero,sono cibo in polvere

    anche la creatina lo

  7. #7
    L'avatar di fifty
    fifty non   collegato Ronnie Coleman
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    Citazione Originariamente Scritto da superboy^ Visualizza Messaggio
    zero,sono cibo in polvere

    anche la creatina lo
    Che stai a dire?

  8. #8
    superboy^ non   collegato Mr Italia
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    Le proteine sono composte da 23 amminoacidi ( o 20 a seconda delle scuole)

    I BCAA sono 3 di questi 23 amminoacidi

    La creatina sono altri 3 di questi 23 amminoacidi

    LA glutammina 1 di questi 23 amminoacidi

    L'arginina 1 di questi 23 amminoacidi

  9. #9
    L'avatar di Kostasmg
    Kostasmg non   collegato Mr Universo
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    Le pro, BCAA, crea e anke molti altri integratori, se guardi sulla confezione c' scritto ke serve il parere del medico x qst motivo e non a caso sconsigliato l'uso in caso di patologie renali....

    Anke io ne so qlks, a me hanno sovraccaricato i reni...

    Cmq il solito consiglio: Bevi molto, almeno 3-4lt d'acqua al giorno...

  10. #10
    superboy^ non   collegato Mr Italia
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    sicuramente molta acqua aiuta

    inoltre il metodo migliore di assunzione lo stesso dei cibi in generale,cio
    tante piccole assunzioni giornaliere per arrivare alla dose giornaliera necessaria

    si migliora sia il risultato ottenuto e si diminuiscono i rischi di sovraccarico

  11. #11
    L'avatar di carlo86c
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    tutto cio che passa e viene filtrato dai reni se preso in eccesso porta a sovraccarico renale e assurdo dire che nn ci sono effetti collaterali. in questo forum dobbiamo fare buona informazione nn solo pensare a fare bb creatina amminoacidi proteine presi in eccesso sensa pause e se nn si beve tanto portano a disfunzioni renali ...........

  12. #12
    L'avatar di menphisdaemon
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    La verit che le proteine et similia in polvere in eccesso (cos come 10 kg di carne al giorno ) possono causare problemi a reni e fegato. Sul limite proteico per kg di peso corporeo ci sono studi che dimostrano l'assenza di effetti collaterali significativi fino ai 3g di pro per kg di massa magra, ma il limite universalmente ritenuto sicuro (e che io consiglio di nn superare se nn per brevi periodi) di 2 g di pro x kg di massa magra. Sulla creatina non sono informatissimo ma so che anch'essa pu causare patologie a reni e fegato se presa in eccesso e/o non ciclizzata. La creatina, a differenza delle proteine, sembra pacifico che vada ciclizzata alternando periodi di carico, periodi di mantenimento e periodi di scarico completo. Spero di essere stato chiaro,completo e di non aver scritto inesattezze.
    Ciao.

  13. #13
    L'avatar di llcoolj
    llcoolj non   collegato Mr Universo
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    1 bell'esame del sangue ke comprenda anke la creatinina,cos svelerai i tuoi dubbi... l'unico modo x vedere se ti stai spu**anando i reni ...

  14. #14
    L'avatar di Kostasmg
    Kostasmg non   collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da llcoolj Visualizza Messaggio
    1 bell'esame del sangue ke comprenda anke la creatinina,cos svelerai i tuoi dubbi... l'unico modo x vedere se ti stai spu**anando i reni ...
    Gi... Controllate le transminasi

  15. #15
    L'avatar di llcoolj
    llcoolj non   collegato Mr Universo
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    le transaminasi nn c'entrano 1 ca**o coi reni!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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