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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: creatina, quale la migliore?

  1. #1
    DARIOT non   collegato Principiante
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    Predefinito creatina, quale la migliore?



    sono incuriosito da tutte le forme di creatina che ci sono in commercio (effervescente, monoidrato...., con carbo, senza carbo, ) secondo la vostra esperienza qual'e' la migliore?

  2. #2
    frastaff89 non   collegato Mr Italia
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    se 6 alla prima volta, opta x una creatina monoidrata e micronizzata possibilmente degussa creapure.
    se invece nn cos, dipende da quanti soldi vuoi spendere...

  3. #3
    DARIOT non   collegato Principiante
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    si, pensavo anch'io alla monoidrato. grazie

  4. #4
    frastaff89 non   collegato Mr Italia
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    Ottimo!

  5. #5
    L'avatar di paoletto83
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    Perch vuoi puntare sulla monoidrato se le altre sono migliori??

  6. #6
    frastaff89 non   collegato Mr Italia
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    xk monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualit prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

  7. #7
    L'avatar di paoletto83
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    Citazione Originariamente Scritto da frastaff89
    accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...
    Questo per non glielo avevi detto

  8. #8
    batistaaa non   collegato Banned
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    ragazzi del normale zucchero da tavola v bene apposto del destrosio???

  9. #9
    DARIOT non   collegato Principiante
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    ho gia' fatto un periodo con la monoidrato e mi sono trovato bene, avendo l'abitudine di assumerla a colazione e postwork non ho bisogno di prendere quella con zuccheri dal momento che in quei due pasti ci metto gia' roba ad alto i.g. (banana, miele, gallette...)

  10. #10
    L'avatar di rich_el
    rich_el non   collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
    xk monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualit prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...
    Mamma mia c' ancora che dice di assumere la creatina con il digestivo effervescente Brioschi...
    Siamo allo sbando!

  11. #11
    L'avatar di Swiss-anabolic
    Swiss-anabolic non   collegato Mr Universo
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    Io ti consiglio di assumere la kre-alkaline (creatina alcalina) . A differenza della monoidrato viene assimilata bene dall'organismo, non necessita di carica, non necessita di essere presa con i carboidrati ed pi sicura. L'unico svantaggio che costa un po di pi della monoidrato ma neppure di molto.

  12. #12
    Traianos non   collegato Mr Italia
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    qualcuno conosce la creatina PERFECT monoidrata? io ho sempre preso la BIO PERFORMANCE micronizzata e sinceramente mi trovavo meglio con quella. nessuno sa dirmi se le conosce e se sono un buon prodotto?grazie

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