Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: Guarana'

  1. #1
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    Predefinito Guarana'

    Sapete dirmi qualcosa sul guaraną?Ho sentito dire che č stimolanta ma....che stimola???

  2. #2
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    Si...stimola un pochino...se associato con la caffeina de ++++
    ma non aspettarti miracoli....
    č un poņ anche termog

  3. #3
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    Tratto da Wikipedia:

    Proprietą terapeutiche

    Le proprietą del guaraną sono innumerevoli, ampiamente sperimentate, documentate e, a seconda del soggetto, prevale un effetto su di un altro. Comunque, grazie al suo alto contenuto di principi attivi naturali si manifesta con un senso di benessere immediato, facilmente riscontrabile; la temperatura del corpo raggiunge un livello ideale e resta nel suo stato normale. Č uno stimolante efficacissimo in tutti gli stati di depressione nervosa, sonnolenza, adinamia consecutiva a infezioni, malaria; favorisce la digestione nei soggetti ipopeptici ed č facile infatti, vincere con essa la cefalea consecutiva ai pasti delle persone a digestione lenta, č quindi anche stomachico. Vince spesso la stitichezza abituale, favorendo la contrazione delle fibre muscolari delle pareti intestinali, aiuta contro il meteorismo. Eccita da un lato i centri nervosi e specialmente il cervello, del quale facilita e rende pił intensa l’attivitą e dall’altro lato la funzione circolatoria, rinforzando la contrazione cardiaca, aumentando la pressione endovasale. Secondo le ricerche scientifiche, il guaraną presenta proprietą antianemiche, antinfluenzali, antinevralgiche, stimolanti, analgesiche, afrodisiache, antidiarroiche e allo stesso tempo libera dalla stitichezza (dato che combatte le infezioni dei microbi che attaccano il sistema gastrointestinale, č un grande disinfettante intestinale). Questo seme inoltre č un potente diuretico e diaforetico e aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso nell’organismo, del resto riduce gli stimoli della fame, č quindi utile nelle cure dimagranti. Č inoltre un ottimo preventivo contro i mali della vecchiaia: č un eccellente tonico geriatrico.

    Tratto da Albanesi.it

    Guaraną (voce di origine tupi) č il nome brasiliano della Paullinia cupana (una liana delle Sapindacee) e della droga ottenuta dai suoi semi. La pasta č in commercio in bastoncini di colore bruno. Ricca di caffeina (fino al 5%), č utilizzata come surrogato del caffč. Nel mondo dello sport č diventata famosa come eccitante ed energetico (mobiliterebbe i grassi) oltre che come fattore di riduzione del grasso corporeo. Scientificamente la sua azione non č né pił potente né pił efficace di quella della caffeina, anzi č proprio alla caffeina contenuta nel guaraną che si devono le proprietą della pianta. Non č ancora chiaro quanto la caffeina possa influire sulla prestazione atletica o sul dimagramento. In ogni caso sembra assodato che esista un'assuefazione ai benefici. Commercialmente i produttori di guaraną si sono rivolti a chi non conosce che il principio attivo del guaraną č la caffeina, facendo indirettamente credere che si tratti di qualcosa di diverso di cui possono beneficiare anche coloro che sono assuefatti al caffč.

  4. #4
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    potrei sapere in quale dosi assumere caffeina e guarana?

  5. #5
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    Il guaraną lo assumevo ai tempi del ciclismo
    aspettative mille> risultati zero
    tra l'altro ha un gusto pessimo.

  6. #6
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    e per quanto riguarda la caffeina?io l'assumevo 200mg 1 ora prima dell'allenamento...mi potresti consigliare qualche integratore...il mio problema pił che altro sono gli addominali nn vogliono venire fuori..grazie

  7. #7
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    purtroppo la maggior parte del guraną oggi in commercio non č efficacassimo in quanto viene estratto dalle foglie della pianta perchč č molto piu economico, per questo si associa alla caffeina per aumentarne l'effetto...in realtą il guaraną efficace contiene molta caffeina ma solo quando viene estratto dalle radici della pianta e questo č un metodo piu costoso che naturalmente influisce sul costo del prodotto finito, in compenso č molto efficace e non va associato con niente.fino ad ora ho trovato solo un'azienda che lo produce con queste caratteristiche e devo dire che č molto efficace, anche il costo non č eccessivo, anzi, paraganonato a certi prodotti molto meno qualitativi direi costa pure meno...meglio spendere qualcosa in piu per un prodotto efficace che buttare anche pochi soldi per nulla

  8. #8
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    mi potresti dire il nome dell'integratore?io comunque assumo caffeina prima del w.o pero leggo da parecchie parte che fa male qui fa male dilą non so a chi credere...

  9. #9
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    non so se posso darti il nome...cmq il fatto č che la caffeina del caffč crea degli immediati picchi di "energia", perchč viene immessa tutta subito nel flusso ematico e assorbita in fretta, lasciandoti poi piu fiacco di prima invece
    il guaraną incrementa la produzione di energia promuovendo la spesa metabolica (termogenesi) nonchč l'utilizzo dei grassi a scopo energetico. Migliora la concentrazione mentale e riduce il senso di affaticamento, contiene caffeina in forma solida, quindi ha tempi di assorbimento lenti, e viene assorbita gradualmente dal corpo, dando energia continua senza picchi, lavorando in "simbiosi" con la termogenesi che crea.
    La sua efficacia non č testata solo in laboratorio ma la prova pił evidente č data dal popolo dei Guarani (che danno il nome alla pianta appunto) che masticano le radici del guarana praticamente da bambini e gli uomini sono in grado di accoppiarsi riprodursi anche in eta molto avanzata (alcuni fino a 80 anni!)
    Ultima modifica di Fenix; 07-05-2007 alle 10:36 PM

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