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Discussione: Differenza tra proteine e amnioacidi!

  1. #1
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    Occhiolino Differenza tra proteine e amnioacidi!

    Ciao ragazzi\e,

    non mi si vede molto spesso in questo forum soprattutto perche gran parte delle volte che vado a postare un argomento mi accorgo che qualcuno ha avuto la mia stessa idea! quindi non "sporco" il forum di doppioni

    Comunque mi sembra che questa volta sono stato originale e se cosi non fosse scusatemi...

    Gente vi chiedo la differenza tra PROTEINE e AMNIOACIDI!!!

    Forse è una domanda stupida.. ma a me interessa!

    E quale secondo voi, è migliore per una definizione???

    PS: parto da ottobre con un allenamento e una alimentazione per la definizione in quanto ho preso un pò di chili causa infortunio!

    Grazieeeeeeeeeee... un saluto SIMONE

  2. #2
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    ehm... forse dirò io una castroneria e mi linceranno per questo... ma...

    caro Simone Proteine e Aminoacidi (occhio che tu hai sbagliato a scrivere ) sono la medisima cosa, o meglio.... Spiegazione!

    Le proteine sono composti da catene di aminoacidi più o meno lunghe, maggiore è la lunghezza e maggiore saranno i tempi di digestione (in quanto l'apparato digerente deve scindere le proteine fino ad arrivare agli aminoacidi semplici).
    Gli aminoacidi quindi compongono le proteine e in sostanza sono la stessa cosa.

    In cosa differiscono? come ho scritto sopra, il grosso della differenza è nell'assimilazione: gli aminoacidi sono già pronti, l'rganismo non ha bisogno di attivare alcunchè per poterli digerire e assorbire, mentre le pro vanno scinte mano a mano e poi assorbite.

    Ovviamente in commercio trovi anche pro quelle in polvere a veloce assimilazione dipende da quanto viene riportato nell'etichetta: se riportano un numero basso di legami peptidici (che legano assieme gli aminoac.) sono pro a maggior tenore di assorbimento...

  3. #3
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    ciao simone!
    purtroppo devo dirti che la tua domanda è stata posta + di una volta (e almeno una di queste volte sono intervenuto dicendo la mia [che non sono nessuno però era per dare maggiore forza all'affermazione fatta ])
    quindi ti consiglio di fare una ricerca

  4. #4
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    la risposta di LaMarty mi ha soddisfatto molto... grazie!

    Si è vero gli ho scritti male, ma sapevo perfettamente che si scrivevano AMINOACIDI... errore di digitazione!

    Quindi punterei sugli amino dato che mi alleno la sera e se non sbaglio vanno presi dopo l'allenamento circa 10 gr per kg di peso.. quindi una media di 8 pillole per un peso di ca 82kg! Quindi mangerei dopo circa un oretta e gli ho già belli che digeriti... quindi le proteine andrebbero prese la mattina??? Giusto La Marty???

    Ma mi fermo agli aminoacidi...sono sufficenti!!

    GRAZIEEEEE....

    PS SOMOJA.. grazie lo stesso ;-)
    SimoneMonty

    *** Go hard... or go home!!!***

  5. #5
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    ciao
    i grammi ogni 10kg di peso andrebbero suddivisi diciamo a metà tra pre-allenamento e post-allenamento

  6. #6
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    mi dici quindi che 4 pillole prima e 4 dopo??? e i cicli??? cioè non credo che li prendo da qui fino a st'estate per esempio.. ci saranno dei cicli consigliati! no?
    SimoneMonty

    *** Go hard... or go home!!!***

  7. #7
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    no.
    stai parlando di un integratore, non di un ciclo di nandrolone
    lo prendi se ne hai necessità..
    se ne hai bisogno e lo prendi allora ne hai giovamento
    se non ne hai bisogno e lo prendi sprechi il tuo denaro

  8. #8
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    thanks....

    e allora scusa la stupidità: io ora comincio con gli amino perchè cmq punto ad una definizione senza troppo perdere peso... quindi gli uso come mantenimento del muscolo...è giusto?
    SimoneMonty

    *** Go hard... or go home!!!***

  9. #9
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    ah... grazie per la pazienza!!!!
    SimoneMonty

    *** Go hard... or go home!!!***

  10. #10
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    Simone, unica raccomandazione che voglio farti, quando assumi integratori di Pro mi raccomando non devi mangiare altro nell'immediato altrimenti mandi a ramengo l'assorbimento dei principi dell'integratore proteico!

  11. #11
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    La Marty grazie,,,, ma credo che prenderò aminoacidi... ne ho sentito parlare molto bene... me li hanno consigliati tutti (al di fuori del forum) dopo l'allenamento! Che faccio? e poi mangerei dopo circa un oretta...
    SimoneMonty

    *** Go hard... or go home!!!***

  12. #12
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    penso che diventerai molto grosso.
    buon lavoro!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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