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Discussione: Chiedo Aiuto!

  1. #1
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    Predefinito Chiedo Aiuto!

    Faccio palestra costantemente da circa 6 mesi, potrei dire che faccio il BB da anni, ma la parola giusta è che ho alternato il mio allenamento a fasi alterne, solo negli ultimi mesi mi sto allenando costantemente.
    Mi sono rivolto ad un negozio di intergratori, che mi hanno fatto acquistare dell' Anataor P70 e del Cell Tech, ottimo prodotti costati un casino di soldi.
    il cell tech me lo fanno prendere prima dell' allenamento e l' anator dopo.
    Totale soldi spesi un casino, risultati come se non avessi preso nulla, al contrario se non avessi preso nulla avrei avuto il portafoglio più gonfio e avrei messo meno sotto stress il mio fegato.
    Alcuni in palestra dicono che vedendo che sono un principiante mi hanno fregato i soldi perchè avrebbero dovuto darmi delle proteine da prendere costantemente e degli amimoacidi eventualmente ma nulla di più.
    Insomma a parte tutto, oltre ad allenarmi sodo e costante che cosa posso prendere come integratore per il miglior risultato??

  2. #2
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    sei nella sezione sbagliata
    sposto in integratori (anche se dovresti postare in "pozioni magiche e fattucchiere")

  3. #3
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    Senza un'alimentazione decente un integratore non ha fondamenta sul quale poggiare la propria azione.

    Il fatto che Tu non abbia avuto risultati è probabilmente legato a qualche aspetto (allenamento, alimentazione, riposo) che dovrebbe essere migliorato.

  4. #4
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    gli integratori INTEGRANO la mancanza di qualcosa, ma se segui un agiusta dieta nn ti mancherà niente.

    perke pensi ke ci sia per forza bisogno di usare integratori?

  5. #5
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    Con i soldi spesi per l'Anator P-70 ti ci compravi un ciclo di Anadrol50 e vedevi + risultati
    Scherzi a parte...Gakic e Anator sono delle sole pazzesche...Io faccio BB da 3,ovvero da quando ho messo piede in palesta per la prima volta,e ho sempre preso l'allenamento in modo serio...Merito in gran parte di Flex e Muscle & Fitness...perchè da li ho appreso principi come allenarsi per 45-60 min e non perdere tempo in palestra...Certo all'epoca non seguivo una dieta..Quando ho cominciato a programmare un buon piano alimentare ho visto risultati veramente degni di nota...Non che prima non ce ne fossero..(in 6 mesi iniziali avevo aumentato la circonferenza braccio di ben 8 cm...da 29 a 37..)E anche ora che mi appresto a fare il salto nel campo dell'agonismo baso tutto sulla dieta...Ci metto al massimo proteine,multivitaminico minerale e un pò di carnitina e tirosina..ma solo come complementi,non come pilastri principali....

  6. #6
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    Ovviamente, caro GOLD'S GYM, ciò che riferisci sui prodotti menzionati sono una Tua opinione, no ?

  7. #7
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    (in 6 mesi iniziali avevo aumentato la circonferenza braccio di ben 8 cm...da 29 a 37..)
    hmmm
    io invece mi sono comperato la Porsche con i proventi delle mie serate di presentatore Avon.

  8. #8
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    Tattoos lavori per MuscleTech?Quello che ho scritto è ciò che mi è stato detto da chi vende quei prodotti e da alcuni che li hanno provati...E poi guarda gli ingredienti..non mi pare ci sia Gh di Marziano...visto quello che promettono...
    Ham2 libero di non crederci ma ho risposto bene all'allenamento...ti dico che però ero appannato...non grasso intendiamoci...ora sono più definito e peso 80 kg e ho 40 cm di braccio...Eh che ci vuoi fare...noi easygainer siamo fortunati...
    PS:Ronnie Coleman è mio zio

  9. #9
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    Tattoos lavori per la MuscleTech? Cmq ciò che riferisco è quello che mi dicono utilizzatori di detti prodotti e rivenditori degli stessi..A sentire cosa promettono poi...manco contenessero il GH di ET...Ma dai...
    ham2..libero di non crederci...ora peso 80 kg sono molto più definito di prima e ho 40 cm di braccio...si vede che sono un easygainer...che t'aggia dicer a frate...

  10. #10
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    No, no, ci mancherebbe. Tuttavia, soprattutto quando si esprimono opinioni così tranchant (e, in generale, sia positive che negative) occorrerebbe un minimo di documentazione a riguardo. Ripeto, ognuno è LIBERISSIMO di esprimere esperienze personali o riportate. Ma, ripeto, fino a quando non sono comprovate esse sono opinioni.

    Tutto qua.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji
    gli integratori INTEGRANO la mancanza di qualcosa, ma se segui un agiusta dieta nn ti mancherà niente.

    perke pensi ke ci sia per forza bisogno di usare integratori?

  12. #12
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    ciao,ho letto il tuo messaggio,mi spiace che tu sia stato cosi ingenuo,molti ci cascano!la persona che ha un'attivita di vendita di integratori spesso non ne capisce niente di allenamento e palestra!aprono un negozio solo perche hanno i soldi per farlo!ed e ovvio che cercano di venderti tutto il possibile per far soldi promettendoti risultati!
    se tu vuoi ottenere i veri risultati non hai bisogno di integrazione a caso!e sufficente una buona dieta ipocalorica prescritta da un nutrizionista perche l'integrazione necessaria la puoi ricevere nel cibo!se con il cibo non riesci a ottenere la giusta dose di integrazione allora sempre su consiglio del nutrizionista e non di un venditore di integratori ti fai prescrivere l'integraione che ti serve!
    comunque sappi che per ottenere ottimi risultati hai bisogno di un programma perfettamente elaborato per le tue caratteristiche e stato di dtress,in una qualunque palestra non diventerai mai grosso perche nelle palestre vivono molti incompetenti che non sanno fare il loro lavoro!te l'ho dico per esperiena perche io non ottenevo risultati ed ero stufo e ho iniziato a frequentare l'accademia i.f.b.b. per diplomarmi e essere il personal trainer di me stesso!
    concludo dicendoti che l'ipertrofia muscolare e una cosa molto complessa ma se hai la conoscenza e facilissima da sviluppare!io sono un personal trainer e qua posso dare consigli,se invece vuoi una consulenza vera e propria programmi di allenamento ecc... ti invito a contattarmi in privato sulla mia e-mail in quanto non so se qua potrei svolgere il mio lavoro o pubblicizzarmi apertamente!un caro saluto!

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji
    gli integratori INTEGRANO la mancanza di qualcosa, ma se segui un agiusta dieta nn ti mancherà niente.

    perke pensi ke ci sia per forza bisogno di usare integratori?
    se tutti la pensassero così, questa sezione non avrebbe senso di esistere ...... cosa si continua a ripetere le stesse cose.....

    per l'autore del 3ad leggiti questo mio post:
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...78&postcount=2

  14. #14
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    Hai ragione, personal tyson. La pubblicità, implicita od esplicita qui non si può fare. Se vuoi postare la Tua esperienza, i Tuoi consigli, sei il benvenuto. Viceversa, violi il Regolamento.

    Dagli un'occhiata prima di postare, Grazie.

  15. #15
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    ok tattoos non lo sapevo,continuero solo nei consigli cosi non violero il regolamento,non ne ho la minima intezione.ciao e grazie dell'avviso

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