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Discussione: Termogenico + Carnitina, quando?

  1. #1
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    Molto dubbioso Termogenico + Carnitina, quando?

    Ciao ragazzi, vorrei sapere quando è consigliabile prendere il termogenico e la carnitina.

    Io faccio attività aerobica appena sveglio e a stomaco vuoto, so che vanno presi prima dell'allenamento aerobico e non, ma a stomaco vuoto è consigliabile?

    O posso combinare le assunzioni? Tipo: Carnitina preAerobica e Termogenico post aerobica?

    Ciao e grazie

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Thomas Anderson
    Ciao ragazzi, vorrei sapere quando è consigliabile prendere il termogenico e la carnitina.

    Io faccio attività aerobica appena sveglio e a stomaco vuoto, so che vanno presi prima dell'allenamento aerobico e non, ma a stomaco vuoto è consigliabile?

    O posso combinare le assunzioni? Tipo: Carnitina preAerobica e Termogenico post aerobica?

    Ciao e grazie

    Alcuni termogenici potrebbero darti problemi a stomaco vuoto, oltre che ad amplificarne gli effetti (es. tachiacardia). Ad alcuni ad es. i termog con capsico danno bruciori di stomaco.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Fighter
    Alcuni termogenici potrebbero darti problemi a stomaco vuoto, oltre che ad amplificarne gli effetti (es. tachiacardia). Ad alcuni ad es. i termog con capsico danno bruciori di stomaco.
    Grazie x la risposta

    quindi mi consigli di prenderlo dopo la colazione? e magari prendere prima dell'aerobica solo carnitina?

  4. #4
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    nessuno??

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Thomas Anderson
    Grazie x la risposta

    quindi mi consigli di prenderlo dopo la colazione? e magari prendere prima dell'aerobica solo carnitina?

    un ottimo momento per il termogenico è il pre allenamento, considera però che potresti accellerare ulteriormente il tuo battito cardiaco. In alcuni casi compromette l'allenamento.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Thomas Anderson
    Ciao ragazzi, vorrei sapere quando è consigliabile prendere il termogenico e la carnitina.
    ....
    Ciao e grazie


    Mai!!!!!!!!!!!

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO
    Mai!!!!!!!!!!!
    perchè mai??

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Fighter
    un ottimo momento per il termogenico è il pre allenamento, considera però che potresti accellerare ulteriormente il tuo battito cardiaco. In alcuni casi compromette l'allenamento.
    grazie fighter

    Questi casi quali potrebbero essere?

  9. #9
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    Salve, a mio parere il momento migliore per assumere un termogenico è al mattino dopo la colazione o addirittura mentre si fa colazione

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Thomas Anderson
    perchè mai??
    perchè vi riempite di porcherie...che a mio avviso non servono a nulla o quanto meno servono a poco!


    Dieta ragazzi, dieta e attività aerobica...senza scorciatoie!

  11. #11
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    Secondo me il miglior modo di assunzione è non assumerlo del tutto, appoggio Grosso. Poi ognuno fa quello che crede serva veramente...

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