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Discussione: Succo 100% + glutammina

  1. #1
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    Predefinito Succo 100% + glutammina

    Ragazzi volevo sapere una cosa, io solitamente mi alleno per circa 2 ore ed ho pensato che per contrastare il cortisolo in massa bere 1 l di succo 100% + 10 g di glutammina sia la soluzione ideale.... voi che ne pensate? Grazie

  2. #2
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    Predefinito messaggio dato da un chimico biologo

    guarda io mi sono fatto scrivere i metodi di assunzione da un chimico biologo di una compagnia farmaceutica a livello internazionale e ti avviso che o la glutammina la prendi assieme agli aminoacidi 1 ora prima di andare in palestra o non ha nessun significato prenderla perchè il tuo corpo per prima cosa non la assorbe senza gli aminoacidi e in seconda non gli serve a nulla dopo l'allenamento così vale lo stesso per la creatina.
    se prendi proteine devi prenderle due ore dopo l'allenamento e mai durante perchè se no come prima sono soldi sprecati.
    Felice di poterti essere stato utile

  3. #3
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    vi invito ad ignorare questo utente, che non ha voluto prendere visione del regolamento del forum.

    il mod della sezione può chiudere il thread

  4. #4
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    ma ki il primo o il secondo?

  5. #5
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    darrem.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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