Si lo so, non è un bel modo per cominciare il rompere già con domande assurde.
ma allora prima di tutto, ciao a tutti!!!
e poi domandina: ma se mi preparo lo shake la sera prima (latte +polvere+creatina) va bene se poi lo consumo durante la giornata successiva, ovvero a metà mattina e a metà pommeriggio?
...non vogliatemi già male, me povero newbie!
ciaoz!
Segnalibri