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Discussione: Glutam..Argin..Amin

  1. #1
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    Predefinito Glutam..Argin..Amin

    nell'ultimo numero di una rivista molto nota consigliano, per fare massa, di assumere Glutammina, Arginina, Aminoacidi ramificati, creatina e 20g di pro prima dell'allenamento mentre Arginina, Aminoacidi ramificati, creatina e 20g di pro dopo l'allenamento.
    qualcuno sa dirmi qualcosa se danno risultati....? o altri consigli utili?

  2. #2
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    è un pò impegnativa come domanda. Sicuramente se alimentazione e allenamento sono perfetti, se ti alleni da un bel pò possono essere utili. Adesso io comincerei con calma......intanto le proteine, se già le assumi con cibi solidi non ti servono. Poi gli amminoacidi, poi nel caso se vuoi fare un ciclo di creatina....va tutto bene....ma non so che risposta ti interessa!

  3. #3
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    A parer mio a qst famose riviste ultra piene di pubblicità di integratori, li pagano pure x scrivere qst articoli cosi da far spendere ancora + soldi in un settore già abbastanza speculato.
    Cmq cn qst nn voglio dire che quello che hai letto è sbagliato o infondato, ma certo è che se ti fai un carico del genere non ti svegli un giorno e sei come King Ronnie
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  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
    A parer mio a qst famose riviste ultra piene di pubblicità di integratori, li pagano pure x scrivere qst articoli cosi da far spendere ancora + soldi in un settore già abbastanza speculato.
    Cmq cn qst nn voglio dire che quello che hai letto è sbagliato o infondato, ma certo è che se ti fai un carico del genere non ti svegli un giorno e sei come King Ronnie
    ok, ho capito, forse più che informarsi su come integrarsi l'impossibile su queste riviste, conviene consultarsi con esperti.
    thanks!

  5. #5
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    Non voglio girare il manico nella ferita, ma quelle riviste sono molto belle x qnt riguarda le foto e i gossip dei vari atleti, x il resto ...
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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