Ecco le mie domande:

1- la carnitina è un amminoacido? a davanti la L tipico degli amminoacidi
2- a cosa serve? dovrebbe servire se non sbaglio a smobilizzare i grassi...
3- se serve a smobilizzare i grassi: in che modalità agisce? i grassi che vengono "smobilizzati" che fine fanno?
4- se assumo L carnitina dopo un allenamento coi pesi essa ha effetti sulla sintesi proteica?
5- se assumo L carnitina prima di un allenamento di uno sport di potenza/forza/coordinazione essa ha qualche effetto negativo?
6- se assumo carnitina prima di dormire tiene svegli?
7- se assumo carnitina prima di un pasto c'è qualche controindicazione?


P.s. Nelle domande usavo la prima persona, tuttavia io non ho intenzxione di assumere carnitina, la mia domanda è pura curiosità e mi è venuta siccome ho a casa 3 bottiglie di un integratore a baswe di carnitina.

ciao e grazie.