Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 37

Discussione: Bcaa

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    161

    Infelice Bcaa

    ragazzi,
    prendo ammino ramificati da 1 settimana..........ho sentito dire che bisogna prenderli a stomaco vuotissimo........
    è vero?
    come mai??
    grazie!ciao.

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    269

    Predefinito

    hai fatto un'ottima domanda.. mi ricordo ke un madico mi disse ke perfino i medicinali vanno presi a stomaco pieno.. è una cosa ke mi domando anke io..
    Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Messaggi
    593

    Predefinito

    essendo aminoacidi, lo stomaco pieno potrebbe usarli (in parte) per "ricomporre" le seguenze aminoacidiche carenti del pasto, come nei giochi di anagramma con le lettere buttate su un tavolo.
    il medicinale a stomaco pieno limita l'irritazione delle mucose e possibili effetti.

  4. #4
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    269

    Predefinito

    ho sbagliato volevo dire x i medicinali a stomaco vuoto!!
    Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Località
    189cm 93Kg lento manubri 32KgX6rip
    Messaggi
    654

    Predefinito

    Non mi sono mai posto il problema di stomaco pieno o vuoto. Io li assumo prima e dop l'allenamento (quindi stomaco per lo più vuoto). Ho seguito una volta un seminario di Jay Cutler..lui i BCAA li usa anche a scopo plastico e li assume anche lontano dall'allenamento (e suppongo anche a stomaco pieno)...Secondo me non fa differenza.

  6. #6
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    1,440

    Predefinito

    meglio a stomaco vuoto e lontano dai pasti. Se pensate i bcaa non sono altro che i 3 amminoacidi che comunque già assumiamo con le proteine quindi se pranzo o ceno che senso ha prenderli?

    Nel post wo il fisico assimila tutto più rapidamente e ne ha più bisogno rispetto altri momenti della giornata..tutto qui. Anche se poi fate il pasto post wo va bene, ripeto è un momento importantissimo da un punto di vista alimentare quindi non va trascurato.

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Località
    189cm 93Kg lento manubri 32KgX6rip
    Messaggi
    654

    Predefinito

    Daccordissimo con damien

  8. #8
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    269

    Predefinito

    si damien, infatti post wo prendo 2 fette biscottate una mela ed uno yogurt.. (negli spogliatoi tutti mi guardano male) hehe e di bcca 4 compr..

  9. #9
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,234

    Predefinito

    Ramificati 1 per 10 kg. di peso corporeo.
    Li prendi solo quando ti alleni, ovviamente quando ti incominci ad allenare lo fai minimo 90 minuti dopo l'ultimo spuntino leggero.
    Quindi non sei a stomaco pieno...
    elementare Watson

  10. #10
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    1,440

    Predefinito

    Fabrizio è giusto anche perchè se non sbaglio poi prewo prendevi gli atri 3, quindi per circa 70 chili va bene!

  11. #11
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    161

    Predefinito

    ragazzi,
    io li prendo subito prima e subito dopo.......ma perchè mangiare subito dopo l'allenamento?? io ceno dopo circa mezz'ora dopo l'allenamneto,infatti arrivo a casa morto di fame!!!
    comunque sia,io prendo sti bcaa da 1 settimana......ma quale sarebbe l'effetto???
    ma quando mi consigliate le Pro??
    aspetto vostri consigli!
    ciao

  12. #12
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,234

    Predefinito

    Prima di fare la doccia, ingoia una banana
    Poi mangi a casa.
    Le pro in polvere intendi ?

  13. #13
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    269

    Predefinito

    oddio ingoia una banana sembra male...
    Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..

  14. #14
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    le misure del mio fallo???
    Messaggi
    587

    Predefinito

    si la famigerata finestra...ma se non mangi continui a bruciare e se vuoi smaltire un po' di ciccia puoi anche mangiare dopo 1oretta...
    comunque non vi fissate con ste cose non succede nulla se mangiate dopo provate e vedrete

    p.s. è chiaro mangiare direttamente il giorno dopo è da idioti, ma anche se passa un ora o più non cambierà nulla nel vostro fisico.

    si parla tanto di finestre...e poi mangiate tutte le cacchiate del mondo ma per cortesia!!!
    "Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."

    (kobe bryant)


    "La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."


    "Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."

    confucio

  15. #15
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    161

    Predefinito

    ragazzi,
    basta cn sta storia della finestra!!!!!uno mangia quando ha fame e basta.
    piuttosto,le Pro in polvere,quando me le consigliate??prendo bcaa da 2 settimane......
    grazie.

Discussioni Simili

  1. cosa prendere dopo allenamento? BCAA e proteine? BCAA e proteine?
    Di Bodybulding nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 29-04-2014, 10:40 AM
  2. cosa prendere dopo allenamento? BCAA e proteine? BCAA e proteine?
    Di Bodybulding nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 29-04-2014, 10:18 AM
  3. [BCAA] BCAA e VAT
    Di menphisdaemon nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 02-12-2009, 11:40 AM
  4. Bcaa 4:1:1 Vs Bcaa 2:1:1
    Di rinco nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 17-05-2008, 05:36 PM
  5. Bcaa
    Di lou nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 28-12-2002, 03:31 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home