Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: modifica thread

  1. #1
    naitsaB non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    828

    Predefinito modifica thread



    Nel thread in evidenza "Come programmare una dieta" ho messo solo la formula per il calcolo del BMR degli uomini, ma visto che anche qualche ragazza lo usa, bisognerebbe aggiungere la formula esatta per le donne. Se qualche amministratore può farlo, bisognerebbe cancellare quella che c'è ora e sostituirla con questo:

    UOMINI: 66 + (13.7 x peso in kg massa magra) + (5 x altezza in cm) - (6.8 x età) = BMR
    DONNE: 655 + (9.6 x peso in kg) + (1.8 x altezza in cm) - (4.7 x anni di età) = BMR

    Ciao

  2. #2
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    10,072

    Predefinito

    metti qui il link del thread, con la funzione "cerca" non l'ho trovato…
    andiamo bene
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
    SEI NUOVO? leggi qui: consigli utili, SCHEDE, stretching, DIETA, interval training, MASSA, FORZA, etc etc:

  3. #3
    naitsaB non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    828

    Predefinito

    http://www.bbhomepage.com/forum/alimentazione-nutrizione/45017-come-programmare-dieta-personale.html

    questo è il link, scorrendo in giù trovi il punto dove c'è la formula per calcolare il BMR.
    ciao

  4. #4
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    10,072

    Predefinito

    mmm non son sicuro di averlo fatto bene...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
    SEI NUOVO? leggi qui: consigli utili, SCHEDE, stretching, DIETA, interval training, MASSA, FORZA, etc etc:

  5. #5
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+7: 1.92x99
    Messaggi
    9,529

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    mmm non son sicuro di averlo fatto bene...
    Io vedo le due formule...quindi dovrebbe andar bene !
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  6. #6
    naitsaB non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    828

    Predefinito

    oddio...
    mi dispiace ma è stato messo al posto sbagliato!
    spero di non aver fatto una richiesta che incasini tutto..
    bisognerebbe togliere le formule da dove sono state messe ora e metterle al punto sopra, verrebbe così:


    • Per primo si calcola il fabbisogno metabolico a riposo (BMR) con questa formula:

    UOMINI: 66 + (13,7 x peso in Kg massa magra) + (5 x altezza in cm) - (6,8 x età)
    DONNE: 655 + (9,6 x peso in Kg massa magra) + (1,8 x altezza in cm) - (4,7 x età)

  7. #7
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    10,072

    Predefinito

    guarda un po' se ho fatto giusto...
    quando si edita non è molto facile vedere il tutto a causa dei tags...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
    SEI NUOVO? leggi qui: consigli utili, SCHEDE, stretching, DIETA, interval training, MASSA, FORZA, etc etc:

  8. #8
    naitsaB non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    828

    Predefinito


    si hai fatto bene.

    solo che hai lasciato anche la formula vecchia... poco male a questo punto, è una ripetizione ma si capisce lo stesso.
    grazie.

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter