si potrebbe , se possibile, aprire uno spazio apposito ,dove postare le proprie schede (solo schede) per discuterne, valutarne l' efficienza e altro??
Ciao
si potrebbe , se possibile, aprire uno spazio apposito ,dove postare le proprie schede (solo schede) per discuterne, valutarne l' efficienza e altro??
Ciao
Si potrebbe.........vediamo cosa ne pensa il resto della community in merito.
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
Link Utili :
BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
Eicos : Crea il tuo piano alimentare
nn sono del tutto d'accordo. secondo me (e nn solo) la scheda di per se stessa nn vuol dire molto (a meno che nn sia un 20x12 per muscolo che in tal caso la si boccia subito) io sarei + propenso ad allestire la nuova sezione per i programmi di allenamento piuttosto che solo la scheda. poi nn so se facessimo questa cosa credo bisognerebbe sostituire la vecchia sezione allenamento con la sezione "tecnica di esecuzione degli esercizi" poichè le 2 fondamenta dell'allenamento sono COSA fare e QUANDO (scheda + programma) e COME farlo (tecnica).
bye
Have a good Workout
Sinceramente a mio avviso non sarebbe molto utile, si discute sempre nella globalità (allenamento e dieta) e quindi una scehda messa così è solo una serie di esercizi, serie e ripetizioni....
neanche secondo me sarebbe molto utile, meglio magari l'idea di yukatan sulla programmazione
approvo!§77con la sezione "tecnica di esecuzione degli esercizi" poichè le 2 fondamenta dell'allenamento sono COSA fare e QUANDO (scheda + programma) e COME farlo (tecnica).
beh almeno qualcosa ho buttato 9
Ciao Duke. Ho provato a risponderti, ma non so se hai ricevuto il mio messaggio. Fammi sapere.
Originally posted by CAP
approvo!§77
Have a good Workout
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