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Discussione: Gara Cesena Gran Prix Natural Muscle 2022

  1. #16
    L'avatar di Romulano
    Romulano non  è collegato Super Moderatore
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    Oltre 6 non potevo metterne.
    Gara Cesena Gran Prix Natural Muscle 2022-wnbf-10.jpgGara Cesena Gran Prix Natural Muscle 2022-wnbf-27.jpg

    Ok, se vi va commentate, esponete critiche, suggerimenti, ecc.
    Grazie.

    Buona notte.
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    Romulano

  2. #17
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    Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
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    Ok, se vi va commentate, esponete critiche, suggerimenti, ecc.
    Grazie.

    .
    Cosa vuoi che si possa criticare

    Ad un fisico così si possono solo fare i complimenti!!!
    A Romulano piace questo messaggio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #18
    PistolPete non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Si, io ho una curiosità nel nulla da dire perché il fisico, ancora più seguendo cosa fai, è veramente da "alzare le mani" e stare in silenzio.
    D'altronde lo certificano i risultati.

    Da bb VERO, il tuo rapporto con l'allenamento dei polpacci
    Ultima modifica di PistolPete; 27-10-2022 alle 08:51 PM
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  4. #19
    L'avatar di Romulano
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    Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
    Si, io ho una curiosità nel nulla da dire perché il fisico, ancora più seguendo cosa fai, è veramente da "alzare le mani" e stare in silenzio.
    D'altronde lo certificano i risultati.

    Da bb VERO, il tuo rapporto con l'allenamento dei polpacci
    Purtroppo il mio rapporto con i polpacci è molto sofferto. Perché, come si vede molto bene, praticamente non li ho, nonostante li alleni molto spesso e da tantissimo tempo, non c'è stato nulla da fare.
    Forse ho sbagliato il metodo di allenamento, forse avrei dovuto fare in modo diverso, fatto sta che non sono riuscito a combinare nulla di visibile.
    Chissà mai che un domani non possa andare meglio.
    A PistolPete e Karn piace questo messaggio.
    Romulano

  5. #20
    L'avatar di Karn
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    Mi unisco anch'io per i complimenti..
    Davvero super..eri più pesante dell anno scorso?
    Le gambe mi sembrano meno Tirate dell upper ...ma te lo dice un profano .
    Ultima modifica di Karn; 30-10-2022 alle 02:42 PM

  6. #21
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Mi unisco anch'io per i complimenti..
    Davvero super..eri più pesante dell anno scorso?
    Le gambe mi sembrano meno Tirate dell upper ...ma te lo dice un profano .
    Ti ringrazio.
    Sì, ero un po' più "grosso" rispetto all'anno scorso e sicuramente leggermente meno definito e questa cosa è stata anche intenzionale, proprio per evitare di arrivare troppo "secco" in gara.
    Sicuramente le gambe sono da migliorare, purtroppo non è facile. Faccio parecchi squat e stacchi, ma farle crescere è davvero dura, considerata anche l'età.
    A Karn piace questo messaggio.
    Romulano

  7. #22
    L'avatar di Karn
    Karn non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Non volevo dire che hai le gambe indietro anzi..sono grosse ..ma meno definite rispetto al sopra.
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  8. #23
    PistolPete non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Presumo che il difficile da Natural sia trovare un compromesso buono tra giusto tiraggio e massa buona da sacrificare... Perché a bf esasperate andrai inevitabilmente ad intaccarla...
    Poi dipenderà dai parametri che guardano i giudici, non me ne intendo, smesso di seguire.


    Fisico assurdo, ancor più vedendo il percorso fatto per modellarlo...
    Quando c'e gente che si ferma al primo mezzo ostacolo (mi ci metto pure io, come concetto generale di percorso costante e le dovute proporzioni all'estremo ribasso)
    Ultima modifica di PistolPete; 30-10-2022 alle 05:16 PM
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  9. #24
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Non volevo dire che hai le gambe indietro anzi..sono grosse ..ma meno definite rispetto al sopra.
    Ok.
    Sì, in effetti è così, anzi, già va bene che come massa abbiano recuperato rispetto alla parte superiore perché pochi anni fa erano un po' indietro.
    Per quanto riguarda la definizione effettivamente andrebbe migliorata, soprattutto (immagino, perché difficile vederlo in prima persona) nei femorali e nei glutei. Per i glutei si sa, per avere una buona definizione occorre una percentuale di grasso davvero bassa e di conseguenza una buona massa.
    Vediamo quello che riesco ad ottenere, sempre che faccia altre gare in futuro. Per ora non lo escludo.
    A lucaaa97 e Karn piace questo messaggio.
    Romulano

  10. #25
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    Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
    Presumo che il difficile da Natural sia trovare un compromesso buono tra giusto tiraggio e massa buona da sacrificare... Perché a bf esasperate andrai inevitabilmente ad intaccarla...
    Sì, esatto, mi sono reso conto di persona quanto sia difficile azzeccare il giusto bilanciamento.
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    Romulano

  11. #26
    lucaaa97 non  è collegato Mr Olympia
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    Mi accodo in ritardo alle congratulazioni

    Per le gambe sicuramente ognuno ha punti in cui trattiene di più. Io infatti sono tendenzialmente magro ma le gambe sono sempre appannate.

    I natural perdono tanto volume con la definizione. Quello in mezzo le ha belle separate ma non hanno comunque molte curve.

    Mi è venuto in mente hmb che tanto sponsorizzano come anticatabolico efficace. Non sono molto informato perché non mi è mai servito fin'ora ma per te che ormai dai il massimo in dieta e allenamento potrebbe forse dare un aiuto in più in definizione. Parlo comunque per sentito dire, non ho approfondito. Magari l'hai già considerato o lo prendi già

    Inviato dal mio SM-G780G utilizzando Tapatalk
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  12. #27
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    Grazie.

    Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
    Mi è venuto in mente hmb che tanto sponsorizzano come anticatabolico efficace. Non sono molto informato perché non mi è mai servito fin'ora ma per te che ormai dai il massimo in dieta e allenamento potrebbe forse dare un aiuto in più in definizione. Parlo comunque per sentito dire, non ho approfondito. Magari l'hai già considerato o lo prendi già
    HMB? No, non l'ho mai sentito. Non conosco nemmeno gli anticatabolici, ne vengo a conoscenza ora, pensa. Provo ad informarmi.
    Grazie per l'informazione.
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    Romulano

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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