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Discussioni da 51 a 75 di 11853

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. powerlifting agli inizi

    Iniziato da BeatriceBice‎, 29-12-2022 03:24 PM
    powerlifting
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    MrDoc
    29-12-2022, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Figo Pianificazione prima scheda dopo anni.. si riparte.. :) (half body x 4gg)

    Iniziato da imax‎, 31-05-2022 03:04 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 60
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    PistolPete
    24-12-2022, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Neofita chiede consigli

    Iniziato da ElGig98‎, 10-12-2022 05:48 PM
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    PistolPete
    10-12-2022, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consiglio allenamento "definizione"

    Iniziato da flavior‎, 21-11-2022 01:32 AM
    Allegati: 1
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    flavior
    24-11-2022, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda massa - MrDoc

    Iniziato da mario.m‎, 11-11-2022 08:18 AM
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    mario.m
    11-11-2022, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Volume settimanale di allenamento

    Iniziato da Nickten03‎, 13-10-2022 08:50 AM
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    PistolPete
    13-10-2022, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Body building e anzianità

    Iniziato da amarti1969‎, 11-10-2022 09:07 AM
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    imax
    13-10-2022, 08:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio scheda a 16 anni

    Iniziato da riky.colzani‎, 09-10-2022 05:57 PM
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    riky.colzani
    11-10-2022, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. PANCA e MANUBRI: bastano?

    Iniziato da antony82x‎, 10-10-2022 12:51 PM
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    antony82x
    10-10-2022, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Come iniziare | CONSIGLI

    Iniziato da antony82x‎, 03-10-2022 08:49 AM
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    antony82x
    07-10-2022, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pareri su programmazione scheda

    Iniziato da Zistaacapi‎, 07-10-2022 10:49 AM
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    PistolPete
    07-10-2022, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Esercizi per pelle in eccesso

    Iniziato da whitewhidow88‎, 06-10-2022 04:53 PM
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    PistolPete
    07-10-2022, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento nelle giornate "NO"

    Iniziato da andreabrd_‎, 04-10-2022 06:34 PM
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    PistolPete
    05-10-2022, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Quanto giorni allenarsi

    Iniziato da Aex95‎, 28-09-2022 07:04 PM
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    PistolPete
    29-09-2022, 06:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Felice Allenamento per incrementare la forza

    Iniziato da amarti1969‎, 26-09-2022 06:19 PM
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    MrDoc
    27-09-2022, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Perplesso Scheda full body principiante pareri

    Iniziato da gilglio2001‎, 18-08-2022 02:30 PM
    Allegati: 1
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    PistolPete
    23-09-2022, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pareri scheda

    Iniziato da Kromo‎, 22-09-2022 03:13 PM
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    PistolPete
    23-09-2022, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Da mesi non riesco ad aumentare carichi (o le ripetizioni)

    Iniziato da andrew881‎, 10-09-2022 06:50 PM
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    andrew881
    16-09-2022, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda massa multifrequenza

    Iniziato da Marchino85‎, 06-09-2022 02:51 PM
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    PistolPete
    06-09-2022, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. push pull legs

    Iniziato da Giuseppe8‎, 04-09-2022 12:19 AM
    • Risposte: 1
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    eraser
    04-09-2022, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbio immenso su aumento carichi

    Iniziato da VRiotto‎, 24-08-2022 11:19 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,599
    VRiotto
    26-08-2022, 06:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Pianificare allenamento

    Iniziato da Goaliemax‎, 26-11-2021 10:11 PM
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    PistolPete
    06-08-2022, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio scheda 16 anni

    Iniziato da tommy.body‎, 26-07-2022 12:10 AM
    • Risposte: 6
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    PistolPete
    26-07-2022, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda massa ragazzo di 16 anni

    Iniziato da tommy.body‎, 23-07-2022 06:26 PM
    • Risposte: 9
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    MrDoc
    24-07-2022, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio per una settimana di pausa

    Iniziato da Thiago99‎, 11-07-2022 11:59 AM
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    PistolPete
    11-07-2022, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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