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Discussioni da 2501 a 2525 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. consigli su attuale scheda per ciclo forza

    Iniziato da belfisico‎, 21-08-2013 03:15 PM
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    eraser
    24-08-2013, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Mi sto allenando bene o no??

    Iniziato da Z4glis‎, 20-08-2013 08:18 PM
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    LucaLuca
    24-08-2013, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Prima esperienza con il crossfit

    Iniziato da dorsoduro‎, 24-08-2013 02:10 AM
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    dorsoduro
    24-08-2013, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. obiettivo massa

    Iniziato da Pinguino‎, 24-08-2013 01:10 PM
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    eraser
    24-08-2013, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Programmazione annuale, datemi una mano please

    Iniziato da Aladiah‎, 19-08-2013 01:47 PM
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    domenico94
    23-08-2013, 03:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. indecisione tra due schede, chiedo aiuto a voi

    Iniziato da bc9999‎, 22-08-2013 02:28 PM
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    bc9999
    23-08-2013, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Mav 5 & VO_BO.

    Iniziato da domenico94‎, 22-08-2013 02:52 AM
    Allegati: 2
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    domenico94
    22-08-2013, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ipertrofia mesociclo 1

    Iniziato da ttg‎, 21-08-2013 03:42 PM
    scheda ipertrofia Allegati: 1
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    domenico94
    22-08-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa

    Iniziato da MasterJok3r‎, 21-08-2013 01:18 PM
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    Shawn Ray
    21-08-2013, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Furioso Il programma della follia: 16 settimane di 531 "ibrido" a partire da lunedì prossimo.

    Iniziato da Wildcat‎, 07-03-2013 04:26 PM
    Allegati: 1
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    Wildcat
    20-08-2013, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. HST GVT e EDT

    Iniziato da Matteo1‎, 16-08-2013 08:02 PM
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    domenico94
    20-08-2013, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. serie di bicipiti

    Iniziato da messeno83‎, 19-08-2013 12:38 AM
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    .:überfranz:.
    19-08-2013, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Corsa+Pesi

    Iniziato da Matteo1‎, 19-08-2013 02:59 AM
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    Matteo1
    19-08-2013, 02:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Multifrequenza, dove mettere polpacci

    Iniziato da Aandre‎, 18-08-2013 02:51 PM
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    Aandre
    18-08-2013, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Schemi a fasi

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 17-08-2013 06:19 PM
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    MEO PATACCA
    17-08-2013, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. A cosa servono e qual'è il significato dei cicli?

    Iniziato da licketysplit1‎, 15-07-2013 07:54 PM
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    eraser
    17-08-2013, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Confronto tra due schede forza per football americano

    Iniziato da Davide97‎, 16-08-2013 10:41 PM
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    Davide97
    16-08-2013, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Creatina e Diabete tipo 1

    Iniziato da cirmor‎, 12-08-2013 03:45 PM
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    Shawn Ray
    16-08-2013, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. gambe con manubri

    Iniziato da messeno83‎, 13-08-2013 02:30 PM
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    Shawn Ray
    16-08-2013, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli scheda football americano

    Iniziato da Davide97‎, 15-08-2013 06:27 PM
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    Davide97
    16-08-2013, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. scheda full body

    Iniziato da GCC9891‎, 14-08-2013 03:39 PM
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    eraser
    15-08-2013, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Messaggio Aiuto su ritorno ad allenarsi?

    Iniziato da TISOK‎, 14-08-2013 06:34 PM
    • Risposte: 1
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    Wildcat
    14-08-2013, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli Scheda allenamento HomeGym Alta Intesità

    Iniziato da Tronic_N0ize‎, 08-08-2013 01:16 PM
    • Risposte: 9
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    Tronic_N0ize
    14-08-2013, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ricomposizione corporea: facciamo un piccolo esperimento?

    Iniziato da Wildcat‎, 10-05-2013 06:24 PM
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    domenico94
    14-08-2013, 01:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso dubbio "amletico" sul cardio...

    Iniziato da punisher‎, 12-08-2013 12:02 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,759
    domenico94
    14-08-2013, 01:17 AM Vai all'ultimo messaggio
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