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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Tipo di allenamento

  1. #1
    L'avatar di DLz
    DLz
    DLz non  è collegato Principiante
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    Jan 2007
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    Predefinito Tipo di allenamento



    Salve a tutti ho una domanda piuttosto semplice:ho eicos versione 1.2 personal e vorrei sapere come definire un allenamento di 45 minuti di step per 3 volte a settimana in modo da impostare il carico proteico,tra le opzioni che mi dà,quale devo scegliere?????
    Grazie!

  2. #2
    L'avatar di fifty
    fifty non  è collegato Ronnie Coleman
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    Nov 2003
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    Predefinito

    Attività fisica leggera.

  3. #3
    L'avatar di DLz
    DLz
    DLz non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2007
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    Predefinito

    OK,quindi 1,7 gr di pro per kg di LBM va bene,giusto?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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