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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Tipo di allenamento

  1. #1
    L'avatar di DLz
    DLz
    DLz non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    45

    Predefinito Tipo di allenamento



    Salve a tutti ho una domanda piuttosto semplice:ho eicos versione 1.2 personal e vorrei sapere come definire un allenamento di 45 minuti di step per 3 volte a settimana in modo da impostare il carico proteico,tra le opzioni che mi d,quale devo scegliere?????
    Grazie!

  2. #2
    L'avatar di fifty
    fifty non   collegato Super Moderatore
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    5,012

    Predefinito

    Attivit fisica leggera.

  3. #3
    L'avatar di DLz
    DLz
    DLz non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    45

    Predefinito


    OK,quindi 1,7 gr di pro per kg di LBM va bene,giusto?

 

 

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