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Risultati da 1 a 3 di 3
  1. #1
    Pas79 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    hobbit
    Messaggi
    567

    Predefinito Mi consigliereste un buon libro per l'allenamento ?



    Come da subject...mi interesserebbe un buon libro dal quale riuscire a capire come progettare una scheda e programmare un buon allenamento.

    Esiste ?
    Certo mi rendo conto che servirebbe molto più di un buon libro per fare ciò ma almeno mi aiuterebbe a "mettere ordine"

    Ciao

  2. #2
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Deathvalley
    Messaggi
    1,332

    Figo Muscle Might master Method

    beh ti consiglio oltre brawn di McRobert e magari per gli esercizi tecnica di allenamento con i pesi..sempre suo

  3. #3
    L'avatar di Frank Zane
    Frank Zane non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    109

    Predefinito


    Fatti un giro nella sezione o sulla librearia di Olympians.

 

 

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