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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Mi consigliereste un buon libro per l'allenamento ?

  1. #1
    Pas79 non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito Mi consigliereste un buon libro per l'allenamento ?



    Come da subject...mi interesserebbe un buon libro dal quale riuscire a capire come progettare una scheda e programmare un buon allenamento.

    Esiste ?
    Certo mi rendo conto che servirebbe molto più di un buon libro per fare ciò ma almeno mi aiuterebbe a "mettere ordine"

    Ciao

  2. #2
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Figo Muscle Might master Method

    beh ti consiglio oltre brawn di McRobert e magari per gli esercizi tecnica di allenamento con i pesi..sempre suo

  3. #3
    L'avatar di Frank Zane
    Frank Zane non  è collegato Mr Italia
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    Fatti un giro nella sezione o sulla librearia di Olympians.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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