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Discussione: 15,5 Tons - Rawers at work

  1. #1
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    Predefinito 15,5 Tons - Rawers at work

    Ciao ragazzi,
    due miei amici hanno fatto una sessione per le gambe "abbastanza" impegnativa. ;-)


  2. #2
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    può essere un buon complementare allo squat!

    (in fondo è come fare tante piccole chiusure di squat ad una gamba sola con tanto, ma tanto, ma proprio tanto, peso), se sono toui amici davvero:
    1-fagli i complimenti
    2-digli di fare attenzione ai polsi che mi sembrano molto, ma molto, ma moltissimo, stressati con un esercizio simile

  3. #3
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    Predefinito

    @ 1: Sarà fatto. Anche se sono due animali inside i complimenti fanno piacere a tutti.

    @ 2: Hai ragione, inoltre la tecnica di tutto il corpo va migliorata. Ad ogni modo è un esercizio che ripetiamo un paio di volte all'anno. Il tir è dello zio di un nostro amico, e (fortunatamente) non sempre i suoi impegni coincidono con i nostri.

    Ciao

  4. #4
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    Se avanza un tir, mi faccio avanti

    Fagli i complimenti. Ma quanto ha di squat il tuo amico?
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  5. #5
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    Immagino che i polpacci vengano stressati abbastanza!
    -Where Eagles Dare-

  6. #6
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    uhm bel workettino hihi

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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