Apro questo video log perchè ho la necessità di imparare lo squat appunto, e volevo avvalermi di questa opportunità e sfruttare i vostri consigli!
Già grazie a Nemintek penso che un minimo sia migliorato. ma non basta.
Ho dovuto calare molti Kg perchè mi stavo prendendo in giro da solo, e ora stò facendo squat leggeri per aquisire la tecnica:
2-3 settimane fa:
http://it.youtube.com/watch?v=G-dJZiMld-c
una settimana fa:
http://it.youtube.com/watch?v=j7h5t6LCv3g
Oggi:
http://it.youtube.com/watch?v=7NkY5OZnJcc
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