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Discussione: Video Matteo

  1. #1
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    1. http://it.youtube.com/watch?v=nHYL2ModRqw
    2. http://it.youtube.com/watch?v=3BDK2xY72ZQ

    Non mi dite che non vi piacciono...c'ho messo un pomeriggio per farli...

    Sono fiero del risultato...

    BUONA VISIONE A TUTTI...

    Matte
    Ultima modifica di The Undertaker; 24-12-2007 alle 12:14 AM

  2. #2
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    Mancano solo i biscotti...con che programma li fai sti video??

  3. #3
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    mattè, non sono mezzi stacchi ma pinpull

  4. #4
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    mattè, non sono mezzi stacchi ma pinpull
    You're right..e nelle alzate frontali fai un pò troppo cheating secondo me...

  5. #5
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    e va bè erano in SS un po di cheating ci sta imho... non è nemmeno eccessivo

    cmq bei video...

    p.s. mattè quelle dovevano essere arnold press?

    se sì, andrebbero fatte cosi!

    http://www.youtube.com/watch?v=qgU9L...eature=related

  6. #6
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    Mah.. a prescindere dall'utilità di fare le alzate frontali e di allenare il deltoide anteriore specificamente, non mi sembra che fossero ben eseguite. Penso volesse fare la arnold...

  7. #7
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    E' una variante...della Arnold Press per sviluppare maggiormente il delts anteriore...

  8. #8
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    ok

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Mah.. a prescindere dall'utilità di fare le alzate frontali e di allenare il deltoide anteriore specificamente, non mi sembra che fossero ben eseguite. Penso volesse fare la arnold...
    No..no menphis sono così...
    Le faccio per aumentare il deltoide anteriore...soprattutto per aumentare la forza nel petto..

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    E' una variante...della Arnold Press per sviluppare maggiormente il delts anteriore...
    Res ipsa loquitur...la tua postura non ne sarà molto contenta...

  11. #11
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    belle le songs

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
    mattè, non sono mezzi stacchi ma pinpull
    Vabbè ragazzi troppo tecnici correggo!!!!!

    Scusate la mia ignoranza...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Res ipsa loquitur...la tua postura non ne sarà molto contenta...
    perchè???

  14. #14
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    Ma dai...non è certo sapere il nome dell'esercizio la cosa importante

  15. #15
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    Menphis ma dici perchè mi chiudo troppo???
    Per aumentare forza in panca piana devo aumentare necessariamente nel delts anteriore e nei tricipiti...no???

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