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Discussione: nuovo massimale stacchi

  1. #1
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    Predefinito nuovo massimale stacchi

    premetto che mi ero scordato i pantaloni della tuta a casa....
    cosa che mi ha fatto anche un po' incazzare, infatti chiudo male sulla sinistra perche' la mano mi si intrafuna nei pantaloni mentra chiudo e mi fa perdere stabilita'...
    in piu' ho un piede (il sinistro) a put.tane ehehehe.
    cmq sia e' stato divertente.
    ciao!!

    http://www.youtube.com/watch?v=FkqFyAYXco0
    ps: sono 160kg

  2. #2
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    Ciao Uber! IMHO stance delle gambe molto largo e non serri le gambe in chiusura...poi sembra che lo tiri solo di schiena,sbaglio??

  3. #3
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    di schiena tiro pochissimo, non la sento nemmeno.
    non chiudo per i motivi che ho detto sopra... jeans bastardi....
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  4. #4
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    Chiedi al Sommo Somoja..lui ti da le dritte...io non ci capisco 'na mazza dai video.
    Cmq mi hai fregato: io sto a 155 di PR argh

  5. #5
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    qui tiro di schiena di brutto...
    http://www.youtube.com/watch?v=NvQGUSnVzQ8
    ma in quelli sopra tiro di gambe.
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  6. #6
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    si' ma te mi freghi nello squat
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  7. #7
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    se guardo bene mi sembra che sia l'orologio che si conficca nei jeans, fatto sta che mi ha bloccato, mi ha fatto aprire la mano e non ho chiuso, ma l'ho chiusi benissimo l'altra settimana
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  8. #8
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    Si hai ragione: si vede chiaramente la differenza tra i due video

  9. #9
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    Beh anche tu Uber a provare il massimale in jeans e orologio... Non e' il massimo
    When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
    Yeah, this battle is over, but the war has just begun.

  10. #10
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    II piede ti hanno fregato sembra quasi che ti torci, oscilli un po' quando sei su; cmq sono convinto che con i pantaloncini e senza orologio lo riesegui bene Lo so perchè mi è capitato di farli con i pantaloni della tuta (e gia quelli rompevano) e il poillice che s incastrava nei pantaloni m inpediva di chiudere l alzata (se lo racconti ti prendono per scemo ma è cosi)....

    P.S.: Quando fai 8 reps quanta Ghisa usi (ghisa+ bilancere)??

    P.S.S.:Il peso che dici (160) è compreso di bilancere o è solo la ghisa??
    Ultima modifica di B/ J/ 4 /2; 30-11-2007 alle 08:15 PM

  11. #11
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    Si conta anche il bilancere! Mica lo solleva San Gennaro

    Ecco cosa ho scritto su utube

    "Bravo Franz!!
    Una cosa per il sumo: quando sali, cerca di chiudere le gambe e contrarre i glutei come se avessi un tubo nel culo.
    Paragone un pò grezzo, ma rende l' idea :P "
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  12. #12
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    aahah quoto corvette
    grande uber!
    rifai il video in pantaloni di tuta\pantaloncini e chiudi bene.. sono sicuro che puoi farlo e 160kg sono un buon risultato, ma devi farli PERFETTI, in modo da avere margini di miglioramento SICURI
    tirare adesso 170kg asimmetrici e con ginocchia semiflesse ti servirebbe a poco

  13. #13
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    Quoto Somo e Corvette e aggiungo una cosa,nel sumo cerca di marcare molto la traiettoria verso dietro,già dalla partenza.Comunque bravo perchè stai migliorando molto

  14. #14
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    grazie a tutti... io i 160 lo giuro li ho chiusi la settimana scorsa... ma con i pantaloni e l'orologio che mi han fatto da perno in pratica mi hanno rovinato l'esecuzione...
    se guardate infatti la mano sinistra mi si apre, e a quel punto devo scendere se no mi cade tutto addosso.
    la prox settimana li filmo a casa a pisa e poi ve li posto quando torno a oslo.
    un saluto a tutti!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  15. #15
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    grande franz!
    è figo allenarsi in jeans, è underground, ma per certe cose un buon training è la miglior soluzione, eheheh
    ottimo però, son sicuro che consoliderai alla grande questo peso in modo d'aver un ampio margine di miglioramento su cui puntare.
    buon peso, bravo!

    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

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