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Discussione: Cosa ne pensate di questo Mostro dello SQUAT

  1. #1
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    Predefinito Cosa ne pensate di questo Mostro dello SQUAT

    NAvigando sul tubo mi sono ritrovato su questo prototipo di esecuzione di Squat... che ve ne pare?

    http://www.youtube.com/watch?v=A2DtkL95_gI

    Illuminatemi!

  2. #2
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    allora niente di niente?

  3. #3
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    Ma è il nostro amico LU FERRIGNO!

    Ehy LU, se mi leggi, devi scendere molto di più nello squat
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  4. #4
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    Grande Lu !!!!!
    Finalmente un video in cui alleni le gambe !!!!!

  5. #5
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    praticamente 1/3 squat

  6. #6
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    Almeno LU è coerente.

    1. Si filma e posta (quindi non sbrasa).
    2. la tecnica della panca è simile a quella dello squat.

    In definitiva, come non allenarsi !


    Con affetto,
    zio tattoos

  7. #7
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    è un grande LU il guru di una nuova disciplina!

  8. #8
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    Grande, sono più forte di Lu nello squat!!! ahahahaha
    Sempre con le mitiche 10 ripetizioni!

  9. #9
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    Fatte così vado avanti un pomeriggio senza problemi

  10. #10
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    Se non ricordo male, 1/3 di squat lo facevo con 270 kg e oltre totali completamente raw
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  11. #11
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    osceno... carico basso (praticamente neanche 20kg oltre il BW), 1/4 squat e in più con cinta...
    non oso pensare quando inizierà a far stacchi....

  12. #12
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  13. #13
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    Magari ha problemi alle ginocchia, cmq andare in accosciata non è che faccia molto bene, voi che dite...

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
    Magari ha problemi alle ginocchia, cmq andare in accosciata non è che faccia molto bene, voi che dite...
    Sul fatto che non faccia molto bene ci sarebbe da discutere...
    Cmq almeno al parallelo bisogna andarci

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Drugo Visualizza Messaggio
    Sul fatto che non faccia molto bene ci sarebbe da discutere...
    Cmq almeno al parallelo bisogna andarci
    SI si al parallello è legge, ma scendere di piu' le forze di taglio sulle ginocchia...

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