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  • 1 Post By Orepex

Discussione: Allenamento HIIT

  1. #1
    Black stone 97 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Allenamento HIIT



    buongiorno , vorrei un consiglio riguardo l'allenamento HIIT.Premettoche io correvoprima ma visto che mi è stato detto che anche un minimo di ritenzione viene accentuara misono un pò spaventata...so che molti diranno vai su youtube e scegli il video hiit migliore ma ce ne sono talmentetanti che non so...qualcuna di voi ragazze nel gruppo ha mai ideato un proprio programma ? avreste qualche consiglio su quale siano i migliori esercizi a corpo libero ????
    grazie mille

  2. #2
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    Qual è la tua condizione di partenza? Quale allenamento stai seguendo? Hai un piano alimentare?
    Senza queste informazioni è impossibile darti una mano
    A eraser piace questo messaggio.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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