Ciao a tutti, mia figlia vuole diventare bikini. Come si allena una bikini e come mangia ? Vorrei fargli qualche mese da introduzione per vedere se ha vera motivazione e poi eventualmente ...preparatore/trice
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Eraser
...chew...before it's too late...
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Riapro il thread dopo la (bella) presentazione di marven.
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Grazie Eraser.
@menphisdaemon .....Quanto a tua figlia e il discorso Bikini intendo dire che la federazione mi dava un'idea del tipo di percorso che vuole fare: IFBB è una cosa NBFI è un'altra, non so se mi spiego. Quanto al discorso bio-chimico l'errore è proprio nel ritenere il sistema donna molto diverso...dal punto di vista nutrizionale ci sono di sicuro degli accorgimenti importanti, sotto quello allenante il discorso si sposta più sul posturale e sull'evitare bagni lattacidi. Vabbè...discorso lungo e complesso (cit. Menphis)
Riguardo al molto diverso, non ho detto molto, ma semplicemente diverso. Non so, ad esempio partiamo dagli ormoni. Sono diversi, quindi sotto questo aspetto la reazione sarà diversa, quanto e soprattutto dove gli ormoni femminili ci permettono di lavorare di più e in che modo ? Stessa considerazione la faccio per l'alimentazione. La donna metabilizza i macroalimenti alla stessa maniera e misura degli uomini ?
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