Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: Glutei allungati impossibili da rassodare

  1. #1
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    Pensieroso Glutei allungati impossibili da rassodare

    Ciao,
    chiedo a te perchè sei sicuramente espertissima. Ho un dilemma... i miei glutei! E' diventata una questione di principio che non riesco a risolvere. Ho la struttura del gluteo allungata e nonostante l'intensa attività fisica (due/tre giorni palestra, gli altri nuoto, bici o corsa) che svolgo tutti i giorni e dieta appropriata non vedo risultati un minimo incoraggianti. Squat, affondi li faccio ma sono riuscita a procurarmi un'infiammazione all'inguine a forza di provare. Sai consigliarmi perfavore un allenamento urto (veramente) che faccia cambiare finalmente fisionomia ai miei glutei? C'è qualche dieta, integratore utile? Non so più qual è la giusta strada da perseguire... forse la liposuzione è l'unico rimedio risolutivo? Possibile? La mancanza di risultati mi demotiva tanto al punto da spingermi talvolta a mollare... Grazie in anticipo per i consigli che vorrai darmi.
    Antonella

  2. #2
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    antonella mi sento di consigliarti che tutta quella attività è inutile o meglio CONTROPRODUCENTE. ammetto di non saperti aiutare più di tante (anche perchè non mi sono mai posto sti problemi, sai com'è ) però cosi ad occhio si capisce che ti muovi troppo. la aerobica poi non è la panacea a tutti i problemi, glutei, pancia, cellulite........... infine integratori appositi dubito esistano mentre per quel che riguarda la dieta beh non esiste manco quella apposita, però c'è da dire che può fare molto, parlando anche di una generica. cmq secondo me non vi dovete fare troppi problemi per queste cose, come se gli uomini guardassero solo il cul.... perdon i glutei alle donne. e daglie un po di serietà e che diamine. §72 §17 §13

  3. #3
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    Bomba

    Problemi alla gambe in generale di regola si risolvono non allenandoli.....cominciare una serie infinita di esercizi per le gambe ed i glutei, e continuare con esercizi aerobici, step, corsa e via dicendo aggraverà il problema. Poi è da vedere se ti riferisci ad un eccesso di massa grassa nella zona interessata, oppure ad una particolarità genetica del glutei stessi che possono prendere questa forma. In primis sarebbe utile che tu postassi l'allenamento completo per utto il corpo come pure il tuo attuale regime alimentare in modo da avare una panoramica generale e comunque altri dati fisici a supporto, altrimenti come sempre si ragione per supposizoni.
    Per la liposuzione cmq anche qui andiamo "fuori tema" in quanto simili approcci richiedono un check-up dal medico in oggetto che potrà valutare l'eventuale terapia.
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  4. #4
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  5. #5
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    Predefinito Re: Glutei allungati impossibili da rassodare

    Originally posted by Antonella
    Ciao,
    chiedo a te perchè sei ..........
    Chiedi a chi?
    Siamo in tante ragazze quì
    Anche per me in ogni modo vale quello detto da Sajan
    Più info e vediamo

  6. #6
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    Originally posted by siffrediantonio
    Sempre molto conciso, vero?§88 §88

  7. #7
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    In un certo senso la risposta è: farsi il §13

  8. #8
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    Corvette sei peggio di me a questo punto §75
    Ma la Antonella lè sparita, forse i glutei le sono arrivati in terra? §8
    Senza offese è

    Le Magnific
    Ultima modifica di Il Magnifico; 25-08-2003 alle 09:43 PM

  9. #9
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    Ehehehe......mi è scappata la battutaccia§83

  10. #10
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    §70
    e che battutaccia

  11. #11
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    + info magari anche il numero di telefono §83 per un'accurata prognosi (eheh scherzo ovviamente)

  12. #12
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    Han toccato terra sti glutei?

    Magnific

  13. #13
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    Antonella non si è più vista?

    Corvette occhio alle battute §83

  14. #14
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    ........ ste glutei allora se rassodano? §83
    Magari Antonella posta una foto dei glutei che se valuta §88

    El Magniset

  15. #15
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    Originally posted by Gio
    + info magari anche il numero di telefono §83 per un'accurata prognosi (eheh scherzo ovviamente)
    ......e tu sei il solito marpione.....dopo a "Il Magnifico", ovviamente §83

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