ciao a tutti, sono nuova di questo forum.
anzi, è il primo sito di bb in cui scrivo.
il mio problema l'avrete già capito.
sono una ragazza molto sportiva (anche se mai a livello agonistico) da sempre, faccio pallavolo, e nuoto.
e sono abbastanza fiera della mia massa muscolare e della mia definizione, soprattutto nelle braccia.
la mia unica spina nel fianco (anzi, nei fianchi ) sono gli addominali.
per quanto io mi alleni strenuamente non c'è verso di aumentare la definizione. se tiro gli addominali si vedono i primi 2 "packs" (li chiamate così voi?) mentre io vorrei che se ne vedessero almeno 4!
cosa dovrei fare?
grazie a tutti
Segnalibri