Ciao ragazze.../i,
da circa un mese ho cominciato a praticare LIFE PUMP 1 volta a week senza tralasciare l'allenamento BB (che purtroppo in questo periodo ho dovuto limitare!!!) e ho notato un miglioramento dell'ipertrofia/qualità muscolare che non avevo mai riscontrato fin'ora solo col BB.
Sabato a Ostia ho conosciuto un'istruttrice di LIFE Pump che lo insegna per 3 volte a sett. e credetemi c'ha un fisico da paura...spalle gonfie, polpaccio da ciclista stacco gluteo-femorale da Naomi Campbell....E' vero che 2 anni fa ha praticato BB x 1 anno ma in 2 anni di pausa non posso credere che quel fisico si sia mantenuto così. Infatti lei m'ha confermato che dipende dall'allenamento di PUMP.........
Avete qualche esperienza in merito??
Voi che ne pensate??
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