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Discussione: Consigliatemi, vi prego!!!

  1. #1
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    1

    Predefinito Consigliatemi, vi prego!!!

    Ciao a tutte.
    Sono imbarazzatissima a scrivere qui, tanto più che con il body building non c'entro nulla... figuratevi che sono magrissima, gracilina, diciamo pure rachitica e... ho i piedi piatti!
    Il problema è che, a 23 anni, vorrei tentare (se non è già troppo tardi) di migliorare almeno un pochino... che mi consigliate?
    Grazie mille a tutte.
    Elena

  2. #2
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    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
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    1,078

    Predefinito Re: Consigliatemi, vi prego!!!

    Hai provato ad andare a Lourdes?
    Apparte gli skerzi e ke diavolo li hai tutti tu i difetti

  3. #3
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    Predefinito

    Bè comicia con il postare qualche info utile, vale a dire caratteristiche fisiche, tipo d'allenamento attuale, alimentazione seguita....qunato può essere utile per un primo quadro d'insieme

    Ps. benvenuta
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  4. #4
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    Predefinito

    e dai scusa con tutto il rispetto per le donne muscolose che rispetto molto(si perche' vengono in palestra per fare BB vero,non per l'istruttore..o almeno anche),e' normale essere magra,gracilina,,,non e' un difetto per una donna e' naturale anzi..
    ...poi se vuoi essere grossa va beh ti alleni...io ad esempio mi alleno epr diventare tipo KevinLevrone ma non son di certo muscoloso attualmente.....il BB e' BB per questo,body BUILDING,costruzione,se fossimo gia' grossi non ci sarebbe da costruire no?
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933

  5. #5
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    Predefinito Re: Consigliatemi, vi prego!!!

    Originally posted by elenaf7
    Ciao a tutte.
    Sono imbarazzatissima a scrivere qui, tanto più che con il body building non c'entro nulla... figuratevi che sono magrissima, gracilina, diciamo pure rachitica e... ho i piedi piatti!
    Il problema è che, a 23 anni, vorrei tentare (se non è già troppo tardi) di migliorare almeno un pochino... che mi consigliate?
    Grazie mille a tutte.
    Elena
    Ciao e benvenuta
    Facci sapere qualcosa in più .......
    Si può sempre migliorare ricorda ......... volere è potere

    Very

  6. #6
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    Infatti! Si ha sempre tempo per migliorarsi! Tu hai 23 anni e vuoi migliorarti, pensa te che ho iniziato a praticare sport a 25 anni! E prima era peggio di una mongolfiera. Costanza e forza di volontà sono i segreti

  7. #7
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    in effetti ci dici un po pochino...
    Quanto pesi?
    Quanto 6 alta?
    Hai praticato e/o pratichi qualche attività sportiva (escludendo il bbing)?
    Hai subito traumi in passato?
    Soffri di qualche patologia e/o hai sofferto di qualche patologia?
    Cosa fai nella vita?
    Sei fidanzata o sposata?
    Qual'è il tuo cantante preferito?
    Porti l'orologio a destra o sinistra?

    Insomma, tutto quello che puoi dire può essere utile per qualche consiglio, fermo restando che la prima cosa che ti posso suggerire è un certificato medico-sportivo che attesti la tua sana e robusta costituzione (non farti ingannare dal robusta, il certificato di idoneità sportiva viene spesso definito così!).

    Poi mi sembra scontato che uno non parli dei propri fatti personali su internet....


    Cambiare si può se si vuole cambiare veramente
    Cèo!

  8. #8
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    Vai con le foto e avrai una valanga di consigli §83

  9. #9
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    Originally posted by Sly83
    in effetti ci dici un po pochino...
    Sei fidanzata o sposata?
    Qual'è il tuo cantante preferito?
    Porti l'orologio a destra o sinistra?

    Cambiare si può se si vuole cambiare veramente
    Cèo!
    Credo che il punto uno sia di vitale importanza

    Very

  10. #10
    Data Registrazione
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    era il resto del post la parte importante; queste erano battute!
    (e poi si trattava, tra parentesi, dei punti 7, 8 e 9...)
    Ultima modifica di Sly83; 17-06-2003 alle 07:21 PM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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