Su come si crei una scheda ho speso forse fin troppe parole nella mia guida, quindi rimando ad essa per quanto riguarda le regole generali da utilizzare. (Link :La Scheda d’Allenamento per la palestra : come costruirla e perché non copiarla *- Ndr) Una volta che si è creata una […]
L'articolo Come rendere equilibrata la propria scheda di allenamento è stato pubblicato in origine su BODYBUILDING HOMEPAGE.


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