In prosecuzione ed a compendio di quanto scritto nell’articolo “Come eseguire la panca piana :*The bench is . . . THE BENCH“, ho ritenuto utile approfondire la disamina della distensione su panca orizzontale operando un distinguo sull’esecuzione dell’esercizio standard, eseguito raw e dunque senza l’attrezzatura di supporto prevista dai maggiori […]
L'articolo The Raw Bench Press : Analisi e riflessioni in ordine alla biomeccanica dell’alzata alla panca è stato pubblicato in origine su BODYBUILDING HOMEPAGE.


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