Influenza...come limitare i danni?

[Pas79]

Ecco...dopo tanto tempo, dopo anni di immunità, l'influenza ha colpito nel segno :(

Lezioni in palestra perse, alimentazione cooompletamente ridimensionata e catabolizzazione quasi assicurata...se poi ci aggiungiamo anche lo stordimento dovuto ad alcuni medicinali...insomma, decisamente un brutto periodo!

Quello che mi chiedevo è come fare a limitare i danni, a far si che l'influenza o cmq stati febbrili non buttino via tanto lavoro prezioso.

Per quanto mi riguarda, non riesco a mangiare abbondantemente a volte addirittura nulla di sostanzioso (questa mattina a colazione una tazza di the e nient'altro, a pranzo un po' di brodo :rolleyes: ).
Per quanto riguarda i medicinali, in genere, cerco di utilizzarne il meno possibile e di far si che la malattia abbia il suo corso, tranne forse un antipiretico in + quando la febbre comincia ad essere un po' alta...

L'unica cosa che riesco a fare è continuare a bere molto e mangiare frutta.


Insomma....qualche suggerimento ? §34

[Sherko]

Vai tranquillo Pas, non sarà certo l'influenza a far perdere quello che hai fatto in anni di palestra, e per gli allenamenti niente paura, comprati il tezmerd garantisce Galeazzo Costantino..........§83

A presto.

Sherko.

[ARNOLD]

Originally posted by Pas79
Ecco...dopo tanto tempo, dopo anni di immunità, l'influenza ha colpito nel segno :(

Lezioni in palestra perse, alimentazione cooompletamente ridimensionata e catabolizzazione quasi assicurata...se poi ci aggiungiamo anche lo stordimento dovuto ad alcuni medicinali...insomma, decisamente un brutto periodo!

Quello che mi chiedevo è come fare a limitare i danni, a far si che l'influenza o cmq stati febbrili non buttino via tanto lavoro prezioso.

Per quanto mi riguarda, non riesco a mangiare abbondantemente a volte addirittura nulla di sostanzioso (questa mattina a colazione una tazza di the e nient'altro, a pranzo un po' di brodo :rolleyes: ).
Per quanto riguarda i medicinali, in genere, cerco di utilizzarne il meno possibile e di far si che la malattia abbia il suo corso, tranne forse un antipiretico in + quando la febbre comincia ad essere un po' alta...

L'unica cosa che riesco a fare è continuare a bere molto e mangiare frutta.


Insomma....qualche suggerimento ? §34

POTRESTI PROVARE AD INTEGRARE CON LA GLUTAMMINA,OTTIMA PER AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE... §83

[4ca]

bevi tantissima acqua ma proprio tanta ............a litri 8-10-15 magari tiepida e vedrai che ti passa, acqua e sotto le coperte

[Nevermind]

Originally posted by 4ca
a litri 8-10-15 magari tiepida e vedrai che ti passa, acqua e sotto le coperte

E se anke nn passa, puoi cmq mettere su un allevamento di rane ;)

[4ca]

MI AVETE INFETTATO ..........................§83 §83 §88

[Pas79]

A bere bevo...certo non 15L! :p

Cmq finalmente oggi la febbre sembra essere andata via ;)

Resoconto:
persi due giorni di pale e Kg.....mi peso sabato :D

[Shawn]

fossi in te seguirei una dieta a zona...difficilmente ti ammali..almeno epr me è stato così...anche se ipercalorica ossia non proprio pura...ma penso sia il rapporto proteine carboidrati fondamentale

sembra una cazzata eppure so stato a contatto con gente malata che smoccolava ecc e non mi sono ammalato stando in zona

cmq ovvio bevi tantissima acqua...usa glutammina se ne hai...2,5 gr ogni 2 ore penso sia utile., sempre con tanta acqua..2 bicchieri avolta

ciao

[Tenebro]

Ecco scusate,8 litri di acqua?15?
Sento parlare di questi quantitativi di acqua,
ma e' normale bere cosi' tanto?anche sforzandomi e' un record arrivare a 2litri e mezzo,ma sforzandomi,sto bene bevendo un litro al giorno.Scusate ma la gente normale ce la fa' a bere quell'acqua?Io no.Per favore rispondetemi che forse ho scoperto una cosa curiosa su di me.

[Shawn]

io bevo normalmente 5 litri e piu al giorno, in condizioni normali
è questione di abitudine

[azimut]

si è questione di abitudine, poi chiaro che il tutto deve essere rapportato alla struttura fisica ed alle esigenze del soggetto; 4/5 litri penso siano alla portata di tutti, 15 magari ce la fai ma bisogna vedere se ti servono.

[Tenebro]

elllla,sono anormale allora.in peggio temo.
Parlate di normalita',di abitudine,pensate,prima di avere un incidente(2 ne ho avuti,hanno troncato i miei periodi di allenamento,di natura non sui muscol pero',altra roba)
ero un normolineo,quindi senza carenze ripsetto al resto della massa,eppure a quanto pare bevo la meta,e quando pesavo 80 kg,non piu' di due litri...l'unica cosa che mi fa' bere e' il latte,ma per la fame,non per la seteSete quasi non ne ho.
Da paura....scusate ma centra mica col fatto che ma madre cucina senza sale e io non ne aggiungo?(mia madre mi ha insegnato quest'abitudine,per prevenire problemi ai reni che furono in famioglia,ma cosa forte,io feci analisi e venni dichiarato con reni standard,per modo di dire, alla pesona sana normale...pero' per prudenza si fa' cosi'.....)perche' sento dire che il sale mette sete...

[4ca]

ma si parlava d'influenza :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

[azimut]

Originally posted by Tenebro
elllla,sono anormale allora.in peggio temo.
Parlate di normalita',di abitudine,pensate,prima di avere un incidente(2 ne ho avuti,hanno troncato i miei periodi di allenamento,di natura non sui muscol pero',altra roba)
ero un normolineo,quindi senza carenze ripsetto al resto della massa,eppure a quanto pare bevo la meta,e quando pesavo 80 kg,non piu' di due litri...l'unica cosa che mi fa' bere e' il latte,ma per la fame,non per la seteSete quasi non ne ho.
Da paura....scusate ma centra mica col fatto che ma madre cucina senza sale e io non ne aggiungo?(mia madre mi ha insegnato quest'abitudine,per prevenire problemi ai reni che furono in famioglia,ma cosa forte,io feci analisi e venni dichiarato con reni standard,per modo di dire, alla pesona sana normale...pero' per prudenza si fa' cosi'.....)perche' sento dire che il sale mette sete...

è solo questione di abitudine, come i 5/6 pasti al giorno, all'inizio non ti sembrqa possibile poi poco alla volta.....

[Pas79]

Cmq, tanto per concludere, l'influenza è passata ed è rimasta solo un po' di tosse :D

La bilancia dice che ho perso un kilo e spero proprio si tratti solo di acqua :( , ho cercato di non mangiare proprio poco e bevuto molta + acqua del solito.