orzade
03-07-2005, 02:47 PM
Ciao Armando non so se ti ricordi, mi avevi già aiutato per un problema di tendinite cronica alla cuffia dei rotatori (se vuoi sapere con esattezza i tendini implicati, tiro fuori l'ecografia).
Se non ti ricordi dopo ti linko la pagina.
Comunque sia in questo mese e mezzo mi sono allenato poco e niente.
Ho fatto subito in tre settimane tre infiltrazioni di cortisone durante lo stop completo: poi poco a poco mi sono allenato ma senza regolarità, purtroppo.
Ho effettuato una costosissima ed inutilissima tecar-terapia, lavoro coi pesi leggero e infrequentissimo, stretching, ghiaccio talvolta, ora esercizi per intra ed extra rotatori con elastico tre volte a settimana.
La situazione è sicuramente migliorata ma quello che mi sconforta e demoralizza è che non è passato del tutto il problema e temo che se ricomincio a caricare a cedimento poco a poco mi ricompaia il problema come prima, costringengomi ad allenarmi a mezzo servizio.
Cosa fare??
La settimana prossima pensavo di andare dal terzo fisioterapista, consigliatomi da un ragazzo in palestra che ha sempre contattato per i suoi problemi simili ai miei.
Per il resto non so proprio che fare!
Poi ho altri due problemi da sottoporti.
Da una settimana soffro di dolori anche a riposo alla parte bassa del collo fino a metà schiena che sento anche quando mi sveglio. Premetto che ho avuto un incidente due settimane e mezzo fa. Un'auto è entrata nella mia fiancata e mi ha sballottato a destra e sinistra: sul subito solo un po' di mal di testa, poi dopo una settimana questi dolori non intensissimi ma piuttosto fastidiosi.
Possono essere stati provocati dall'incidente?
Ho già preso un appuntamento con un amico massaggiatore per un massaggio schiena e collo: va bene? Devo fare altro?
Per ultimo da 3 settimane avverto fastidi al ginocchio destro che a ottobre mi sono infortunato provocandomi una distorsione del crociato posteriore con interessamente del bicipite distale: ora avverto fastidi infrequenti ma sia a riposo che allenandomi sia alla parte infortunata sia adesso anche davanti (piccolo scricchiolio giocando a calcetto un mese fa davanti dove mai avevo avuto male).
Passa da solo o devo fare qualcosa?
Metti in conto che mi era stato detto di avere una fibrosi che rimarrà come è dall'ex medico sociale della Juventus...fatto sta che ora è tornato parte del problema!
Ti ringrazio moltissimo se mi risponderai anche stavolta, soprattutto perchè non riesco a trovare nessuno di competente che mi risolva al 100% e non al 70% questi problemi. Al limite potrei mandarti un PM e dirti di dove sono che magari conosci qualcuno bravo.
Anche perchè sono un relitto!!!
P.S.: io ero quello che soffriva di problemi gastrointestinali prendendo antifiammatori (e qualsiasi farmaco che dia questi problemi!), quindi purtroppo ho difficoltà a curarmi con questi prodotti.
Se non ti ricordi dopo ti linko la pagina.
Comunque sia in questo mese e mezzo mi sono allenato poco e niente.
Ho fatto subito in tre settimane tre infiltrazioni di cortisone durante lo stop completo: poi poco a poco mi sono allenato ma senza regolarità, purtroppo.
Ho effettuato una costosissima ed inutilissima tecar-terapia, lavoro coi pesi leggero e infrequentissimo, stretching, ghiaccio talvolta, ora esercizi per intra ed extra rotatori con elastico tre volte a settimana.
La situazione è sicuramente migliorata ma quello che mi sconforta e demoralizza è che non è passato del tutto il problema e temo che se ricomincio a caricare a cedimento poco a poco mi ricompaia il problema come prima, costringengomi ad allenarmi a mezzo servizio.
Cosa fare??
La settimana prossima pensavo di andare dal terzo fisioterapista, consigliatomi da un ragazzo in palestra che ha sempre contattato per i suoi problemi simili ai miei.
Per il resto non so proprio che fare!
Poi ho altri due problemi da sottoporti.
Da una settimana soffro di dolori anche a riposo alla parte bassa del collo fino a metà schiena che sento anche quando mi sveglio. Premetto che ho avuto un incidente due settimane e mezzo fa. Un'auto è entrata nella mia fiancata e mi ha sballottato a destra e sinistra: sul subito solo un po' di mal di testa, poi dopo una settimana questi dolori non intensissimi ma piuttosto fastidiosi.
Possono essere stati provocati dall'incidente?
Ho già preso un appuntamento con un amico massaggiatore per un massaggio schiena e collo: va bene? Devo fare altro?
Per ultimo da 3 settimane avverto fastidi al ginocchio destro che a ottobre mi sono infortunato provocandomi una distorsione del crociato posteriore con interessamente del bicipite distale: ora avverto fastidi infrequenti ma sia a riposo che allenandomi sia alla parte infortunata sia adesso anche davanti (piccolo scricchiolio giocando a calcetto un mese fa davanti dove mai avevo avuto male).
Passa da solo o devo fare qualcosa?
Metti in conto che mi era stato detto di avere una fibrosi che rimarrà come è dall'ex medico sociale della Juventus...fatto sta che ora è tornato parte del problema!
Ti ringrazio moltissimo se mi risponderai anche stavolta, soprattutto perchè non riesco a trovare nessuno di competente che mi risolva al 100% e non al 70% questi problemi. Al limite potrei mandarti un PM e dirti di dove sono che magari conosci qualcuno bravo.
Anche perchè sono un relitto!!!
P.S.: io ero quello che soffriva di problemi gastrointestinali prendendo antifiammatori (e qualsiasi farmaco che dia questi problemi!), quindi purtroppo ho difficoltà a curarmi con questi prodotti.