renegade88
01-03-2016, 12:07 AM
ciao a tutti,
mi chiamo Renato, ho 28 anni, sono siciliano.
Mi sto appassionando sempre di più al bb, leggendo qua e la sto scoprendo tante cose nuove. Attualmente posso allenarmi solo 2 volte a settimana, oltre ai 3 giorni in cui pratico il calcio a 5. Per adesso il mio obiettivo è arrivare al meglio per inizio Luglio. Parto da un bf di 13,8! Sono alto 1,81 e peso 83kg. Faccio palestra da 4 mesi, prima ho alternato esercizi a casa e palestra per circa 1 anno. Mi interessa ottimizzare al meglio i miei allenamenti. Mi piace molto ascoltare i consigli di chi ha esperienza e conoscenze. Per questo sono qui. In questi giorni inizierò dieta e assumerò per la prima volta proteine in polvere, vediamo dove posso arrivare... ciao ragazzi, spero di trovarmi bene con voi.
mi chiamo Renato, ho 28 anni, sono siciliano.
Mi sto appassionando sempre di più al bb, leggendo qua e la sto scoprendo tante cose nuove. Attualmente posso allenarmi solo 2 volte a settimana, oltre ai 3 giorni in cui pratico il calcio a 5. Per adesso il mio obiettivo è arrivare al meglio per inizio Luglio. Parto da un bf di 13,8! Sono alto 1,81 e peso 83kg. Faccio palestra da 4 mesi, prima ho alternato esercizi a casa e palestra per circa 1 anno. Mi interessa ottimizzare al meglio i miei allenamenti. Mi piace molto ascoltare i consigli di chi ha esperienza e conoscenze. Per questo sono qui. In questi giorni inizierò dieta e assumerò per la prima volta proteine in polvere, vediamo dove posso arrivare... ciao ragazzi, spero di trovarmi bene con voi.